血熱病的食療方法

　　血熱的人十分難熬，血熱還會引起其他的身體疾病，尤其對於我們的五臟六腑來說，同樣是危害性極大的，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　側柏桑椹膏:側柏葉五十克,桑椹兩百克,蜂蜜五十。水蒸側柏葉二十分鐘後去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時後去渣,加蜂蜜成膏。桑椹生髮膏:桑椹兩百克,何首烏一百五十克,熟地黃三百克,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地加水煎三次,取汁濃縮,加蜂蜜後熬成膏。

　　枸杞燒海蔘:海蔘三百克,枸杞子十五克,桑椹十克。先將海蔘切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子,桑椹,澱粉勾汁即可。

　　紅棗杞子煲雞蛋:紅棗十個,枸杞子三十克,雞蛋兩個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鐘,吃蛋飲湯。

　　豬腎核桃湯:豬腎一對,杜仲三十克,沙苑蒺藜十五克,核桃肉三十克,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮半小時後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日一劑,連服七到十日。治療腎陰虛所致的白髮,出現頭昏健忘,腰膝痠軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。

　　血熱是的病因

　　血熱泛指熱象表現如口乾、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便祕等一系列症群的多種疾病。血熱可動風,也可耗氣傷陰,導致陰虛內熱,出現五心煩熱***即手、足、心煩熱***、盜汗等現象。中醫認為正常狀態是血在溫暖的氣息下執行,遇到寒氣就會凝滯。如果體內陽氣過盛,火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變急,甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

　　血熱也不是指血液溫度的高低,它是中醫學的一個名詞,是內生火熱,血行加快或血行力量過大,易使體內毒素上升的一種現象叫血熱。臨床體外表現為頭痛、發熱、面黃無力、咽喉紅腫、小便赤短、大便不暢、膿腫、皰瘡等等。

　　其實想要緩解血熱帶來的各種症狀和疾病,涼血無外乎是最好的選擇了。專家告訴我們說,患有血熱的朋友,平時應該多吃清熱涼血的食物,例如:苦瓜,鴨肉,絲瓜等食物之外,還需要及時地服用一些涼血的中藥,這樣才能更加全面的清楚體內的毒素,並且使我們的身體恢復健康。

　　如何調節夏季血熱

　　選擇靜態運動。靜態運動有利於調節體內血運,撫平情緒波動。血熱的人應做溫和運動,例如瑜伽等。

　　儘量少晒太陽。血熱者陽氣盛,不宜做日光浴,平時太陽也要適當少晒,因為暴晒易吸收陽氣,加重患者病情。少晒太陽是不錯的涼血方法。

　　吃涼血功效的食物。應多吃清涼滋潤的食物,如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜、都是涼血的食物,平時應多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性溫燥烈的食物,戒食火鍋、酒水。

　　中藥調理。血熱導致人體發燥,火氣大,使人發熱,會出現出血癥狀,需用如象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄蔘、紫草、青黛等涼血中藥,清熱而涼血。血熱嚴重的人,可服用中藥調理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝,或在醫生的指導下,選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。