人突然消瘦的原因

　　有些人身體在短時期內沒有人為原因的前提下突然消瘦起來，突然消瘦是怎麼回事?都沒?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、食慾旺盛且容易飢餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。

　　2、近期內食慾旺盛，但體重下降，並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出，可能患有甲狀腺功能亢進。

　　3、進食大量油膩食物之後，出現食慾明顯減退，並

　　伴有腹脹、胸悶、陣發性腹痛等症狀，則可能是消化不良造成的傷食。若食慾尚可，進食油膩食物後，出現右上腹疼痛，這可能是膽囊出了毛病。

　　4、暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛，同時伴有噁心、嘔吐、發熱，服用止痛劑不能緩解症狀，可能是急性胰腺炎的表現。

　　5、突然食慾減退，見食生厭，尤其是見了油膩食物就噁心，全身疲乏，腰痠無力，尿色深黃如濃茶，並見眼白髮黃，可能是患了病毒性肝炎。

　　6、食慾差，見食生厭，大便不正常，進食油膩食物就腹瀉，這是消化不良的表現。

　　7、食慾不正常並有腹脹，且多在食後加重，平臥時腹脹可減輕，並伴有噁心、胃痛等症狀，這可能是患了胃下垂。

　　8、40歲以上的人，在沒有任何原因的情況下，食後腹部飽脹，同時伴有倦怠、食慾下降，身體日漸消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，應及早去醫院診治。

　　人突然消瘦怎麼辦

　　1、食療：

　　①　參芪豬肚湯：黨蔘30克，黃芪10克，川椒、胡椒、丁香各3克，豬肚1只，食鹽、味精各適量。先將豬肚洗淨，納諸藥於豬肚中，置鍋中，加清水適量文火燉爛熟後，去藥渣，將豬肚取出切片，放回湯中，煮沸、食鹽、味精等調味服食。可健脾益氣，消食化積。、

　　②　枳術陳皮肚：枳實30克，白朮、陳皮各10克，茯苓15克，牛肚1只，調料適量。先將牛肚洗淨、切片、餘藥布包，加水同燉至牛肚熟後，去藥包，加蔥、姜、椒、鹽、味精適量，煮沸服食。可健脾和中，疏肝行氣。

　　③　生薑牛肚：生薑30克，牛肚1個，調料適量。生薑切碎，牛肚洗淨、切片，加清水適量同煮熟後，調入蔥、姜、料酒、食鹽、味精適量，再煮一、二沸服食。可補益元氣，強身健體。

　　④　雞肉粥：雞肉100克，薏米、大米各50克，蔥、姜及調味品各適量。先將雞肉洗淨、切絲，用澱粉、料酒、醬油調勻。將薏米、大米淘淨，加水適量煮沸後，下雞肉、蔥、姜等，文火煮至粥熟後，加食鹽、味精調服，每日1劑。可補虛益精，溫中健胃。

　　⑤　山藥藕魚：山藥50克，鮮藕150克，草魚肉200克，熟肚片50克，調料適量。先將山藥、藕去皮、洗淨，切如黃豆大小備用;草魚肉洗淨，切塊，置熱油鍋中煎至兩面金黃後，下山藥、藕、熟肚片及蔥、姜、椒、料酒、醬油、米醋及清水適量，文火燜熟後，加澱粉及食鹽、味精等，翻炒片刻即成。可健脾益氣，開胃醒脾。

　　⑥　固脂蓮米雞補：固脂15克，蓮米100克，母雞1只，調料適量。先將母雞去毛雜，洗淨切塊，固脂布包，蓮米發開，加清水適量，同置鍋中煮沸後，去浮沫，下桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量，文火燉至雞肉爛熟後，去藥包，加食鹽、味精、料酒等調味、煮沸即成。可補虛益精，健脾溫腎。

　　⑦　扁豆茭白瘦肉羹：鮮扁豆15克，鮮茭白2根，豬瘦肉150克，調料適量。先將豬肉洗淨、切絲;扁豆剝開;茭白剝開、洗淨、切絲;鍋中熱油用蔥、姜爆香後，下豬肉爆炒至變色，下扁豆、茭白及椒粉適量同炒，待熟後，下溼澱粉勾芡，加食鹽、味精調味即成。可健脾醒胃，和中化溼。

　　⑧　豬脊肉粥：豬脊肉100克，生薑3片，大米50克，花椒粉及調料各適量。先將豬肉洗淨，切片，用料酒、醬油、澱粉、花椒等勾芡;生薑切細;先取大米加清水適量煮沸後，下生薑、豬肉等，煮至粥熟後，加食鹽、味精等調味，再煮一、二沸服食。可補中益氣，健脾養胃。

　　2、身心愉快

　　脾胃虛弱造成的消瘦，一般都涉及到心理問題。如果一個人曾經遭受過重大打擊，而她一直在迴避，或者壓力超過她個人的承受能力，就會傷及她的脾臟。所以，要根治自己內心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虛弱。如果實在不行，就轉移情緒，轉到能讓自己高興的事情上，同時多吃山楂、喝陳皮水。

　　3、充足睡眠,適量運動

　　應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。

　　4、選擇優良的蛋白質來源,例如雞蛋,牛奶,肉類,家禽類等,應占每日蛋白質總量的一半以上.植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末,效果會比較好,因為少了阻礙吸收的植物纖維.至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人,可以嘗試喝高蛋白奶粉,會比喝一般鮮奶,吃肉的蛋白質攝取量來的高,吸收利用率也比較好。