為什麼會經常掉髮

　　脫髮，別名掉頭髮，是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫髮患者越來越多。下面是小編為大家整理的相關知識，希望對大家有幫助!

　　脫髮的病因

　　《黃帝內經》中稱脫髮為“發墜”。“腎主骨生髓，其華在法”。“發為血之餘”故養血補腎為治療脫髮的主要法則。其病機主要是：

　　1，精血不足肝腎陰虛，陰血虧損導致脫髮。

　　2，血熱生風血燥不能養髮而發落。

　　3，氣血兩虛氣虛血弱，不能榮潤毛髮。

　　4，瘀血阻滯“皮裡肉外血瘀，阻塞血絡，不能養髮，故發脫落”。

　　脫髮的症狀

　　一、症狀：

　　脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

　　二、體徵：

　　脫髮是指患者感覺明顯、數量較多的頭髮脫落，致使頭髮呈瀰漫性或侷限性變稀或光禿，有時可伴有眉毛或睫毛等脫落

　　三、分類：

　　脫髮是頭髮脫落的現象有生理性及病理性之分。

　　1.生理性脫髮

　　每天要脫落50～75根，這是因為毛髮的生長具有周期性，即可分為生長期、退行期及休止期，處於生長期的毛髮約佔全部毛髮的85%，此期間頭髮每天增長0.27～0.4mm。毛髮的生長期為2～6年，進入退行期以後，毛囊下部包括生髮部分的毛球開始萎縮。毛髮不再增長且變得鬆動易於脫落;處於退行期的毛髮約佔1%;休止期時，毛囊下部完全萎縮，毛髮脫落，處於休止期的毛髮約佔14%;休止期持續3~6個月，而後毛囊受進入生長期，又有新發長出

　　2.病理性脫髮

　　病理性脫髮首先要分清型別，從毛囊的角度來劃分，一般脫髮可分成兩種基本型別，由於毛囊受損造成的永久性脫髮，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。永久性脫髮即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。英國為31%，法國為39%，義大利為28%，德國為21%

　　***1***永久性脫髮***即男性型脫髮***的掉髮過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少;然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，其主要原因有三：遺傳因素;血液迴圈中男性激素的缺乏或失調;過於肥胖。另外，多種面板病或面板受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮

　　***2***暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬***如鉈、錫和砷***或攝入***、營養不良、某些帶炎症的面板病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫髮。

　　脫髮的診斷

　　1，血熱生風證

　　【主症】頭髮突然成片脫落，呈圓形或橢圓形，頭皮光亮，區域性微癢，一般無全身症狀，或見心煩口渴，便祕尿黃，舌質紅，苔薄黃，脈弦滑數。

　　2，陰血虧虛證

　　【主症】頭髮油亮光澤屑多，經常脫落，日久頭頂或兩額角處逐漸稀疏，頭癢，或兼有耳鳴，舌紅苔少，脈細數。

　　3，氣血兩虛證

　　【主症】頭髮細軟乾燥少華，頭髮呈均勻脫落，日漸稀疏，少氣乏力，語聲低微，面色蒼白，心悸怔忡，肢體麻木，舌質淡，少苔，脈細弱。

　　4，瘀血阻滯證

　　【主症】頭髮部分或全部脫落，或鬚眉俱落，日久不長，常有頭痛，口渴欲飲，面色晦暗，口脣紅紫，舌紫暗或有瘀斑，脈細澀。

　　脫髮的預防

　　預防脫髮十祕訣

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

　　4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

　　5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，***即停止飲酒***。

　　6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

　　8、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

　　9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

　　10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　如果注意了上面所述的十條，會消除脫髮帶來的煩惱。