患上尿頻這種病該怎麼辦

　　由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，下面是小編為大家整理的關於患上尿頻的治療方法，一起來看看吧!

　　患上尿頻的治療方法

　　1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分.

　　2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.

　　3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

　　4.病情嚴重者可以到醫院諮詢就診。

　　患上尿頻的注意事項

　　第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率。有助於人們的身體健康。

　　第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

　　第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

　　第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化。

　　第六，不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　尿頻的日常護理

　　神經性尿頻的病因：

　　1.內因小兒大腦皮質發育尚未完善，對脊髓初級排尿中樞的抑制功能較弱，而且這一功能最脆弱最易受損，這是小兒易患本病的內在原因。

　　2.外因受驚嚇、精神緊張易使神經功能失調而發生本病。常常由於家庭成員的死亡，變換環境***如新入托兒所、幼兒園、上學和住院等***，突然離開父母，害怕打針和考試等所導致的緊張或焦慮所誘發。

　　***1***積極治療糖尿病，保持血糖接近正常水平，尿糖轉為陰性或微量，使尿路變為不利於細菌生長的環境，這是預防尿路感染的主要手段。

　　***2***當尿檢pH值偏低，尿液呈酸性時，也適於細菌生長。這時可飲用礦泉水，或口服鹼***物如碳酸氫鈉***小蘇打***。

　　***3***飲食有節：不食油膩、辛辣食物，多食蔬菜水果。

　　***4***糖尿病患者要特別注意外陰區域性衛生。

　　***5***適當增加飲水量以沖洗尿路。有尿時及時排空，不給細菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之機。

　　***6***糖尿病容易併發神經源性膀胱，導致尿瀦留，這也是尿路感染髮生的誘因。對此應予以重視及治療。

　　***7***加強體育鍛煉，增強體質，是預防發生泌尿系感染的首要地方。一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應臥床休息。恢復期就要參加適度的體力活動，避免體質虛弱，遷延不愈。活動的形式可因人而異，但不能過疲勞。