為什麼最近總是做夢

　　眾所周知，做夢是正常的生理及心理反映。下面是小編為大家整理的關於總是做夢的原因，一起來看看吧!

　　最近總是做夢的原因

　　不管是美妙的夢，還是噩夢頻頻，夢始終包繞著一層神祕的色彩。儘管科學家對夢已經做過不少的研究，可是迄今為止，誰也無法把夢的本質說清楚。

　　做夢自然和睡眠緊密地聯結在一起，沒有睡眠，便談不上夢。也許有人會說，不是有一種白日夢嗎﹖其實所謂白日夢，要麼是白天真正睡著了做夢，要麼只是一種幻想，更何況有些白日夢是精神病的一種表現，不能看作正常現象。所以談夢，就不可避免地要談睡眠。

　　非疾病做夢

　　在REM睡眠期幾乎眼球一有快速來回活動便在做夢，而且夢境生動、鮮明，當然不一定有邏輯性，時空觀念也會顛倒、錯亂。如果在REM睡眠時叫醒做夢的人，他可以較完整地回憶夢境，有時甚至複述得栩栩如生。

　　不過回憶夢境的清晰度取決於醒來的過程是快還是慢，快醒的人回憶夢境常是完整的，慢醒的人則多半模模糊糊。有些人一躺下就做夢，而且清楚地記得夢境，甚至半夜裡醒轉再睡，夢境還會繼續下去，就像分段播出的電視連續劇一樣。

　　夢與心理分析

　　那麼現代心理分析之父弗洛伊德的名著“夢的解析”是不是無稽之談呢﹖凡是看過這本著作的人都知道，弗氏對夢的看法是基於潛意識學說，他認為潛意識中的內容經過“化妝”、“偽裝”、“改頭換面”等手法騙過了“內心監測者”的審查，然後浮現到夢中，因此通過對夢的闡釋，剝掉包圍在夢外面偽裝的外殼，就能瞭解潛意識的內容。

　　可是潛意識的內容又是從何而來呢﹖按他的說法是童年經歷的凝縮、提煉而形成的情結，所以並不是空穴來風和空中樓閣，而有其一定的事實根據，只是人們早就遺忘了，唯有在夢中才重新浮現出來。當然弗洛伊德對夢的分析最終歸結為性本能，這點就是在歐美等國也並不一致贊同。從最近的趨勢看來，心理分析療法就是在美國也有走下坡路的現象。