兒童頭暈是什麼原因有哪些

　　頭暈，很多家長都不當回事，為什麼會頭暈呢?頭暈怎麼辦呢？接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　兒童頭暈的原因：

　　1耳及內耳疾病：不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。

　　2藥物影響：一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。

　　3心律失常：心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。

　　4慢性疾病：糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況***如血糖過低***。

　　5壓過高或過低：血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。

　　預防頭暈在生活中要注意些什麼：

　　1、在飲食方面，患者應該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒菸少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助溼的飲食。例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆製品等。

　　2、保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵步驟。

　　3、保證充足的睡眠和休息，儘量保證臥室與整個屋子處於安靜的環境下，不要出現嘈雜的聲音。

　　4、保持室內空氣的新鮮與流通，經常開窗透氣。在適宜的氣候下，經常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣汙染大、不流通的地方。5.平時的工作與生活中不要過於憂慮，不要給自己新增很重的心理壓力，多參加一些簡單的娛樂活動，以此轉移注意力。

　　5、要進行飲食調養。 眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少症或慢性消耗性疾病所引起的眩暈症，尤應以營養調理為主。

　　兒童頭暈怎麼辦：

　　在飲食方面，宜多吃清淡利溼之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。

　　其中，特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、闢穢，化痰”。

　　《中國藥植圖鑑》還說“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈症者，食之為宜。橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰溼偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿蔔有化痰熱，消積滯的作用。《本草經疏》還說它“去痰癖，化痰消導”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。

　　患者不適宜吃什麼食物：禁忌生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物，以免生痰助溼。