腎結石患者如何放下心理壓力

　　腎結石不但在身體上對我們有危害，在心理上的危害也是非常的大的，許多腎結石患者多多少少都是有一些心理壓力的。那麼你知道如何放下這些心理壓力嗎?下面小編就為大家介紹一下腎線石患者放下心理壓力的方法吧。

　　腎結石患者放下心理壓力的方法

　　其實不管是哪一種疾病，人們在心理上都是有一定的壓力以及擔心的，腎結石意識不例外的，下面小編就為大家介紹一下如何放下腎結石患者的心理壓力吧!

　　隨著現代醫學的發展，人們對於健康的認識不再侷限於身體本身，同時加強了對心理的管理及認識，長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭，進而引起病情的加重。腎結石的患者也需要注意心理護理，具體操作如下。

　　1、心態平靜

　　怒傷肝，必使肝氣血不暢，也是誘發腎結石急性發作的因素。憂思傷脾，必使脾胃飲食積滯不消，也是誘發腎結石的原因之一。所以，惱怒憂思應儘量避免。

　　2、放寬心胸

　　患病後患者需要較長時期的自我調適，從對周圍事物的認識上，逐漸形成穩定的心理，做到心胸寬廣。

　　3、開闊的心胸無疑是最好的心態

　　遇事要想得開，樂觀就是悅心養性，即心情舒暢，精神愉快，涵養性情，柔順平和。樹立正確對待疾病的態度，對不利於養病的思想，應給以開導。

　　4、要創造一個和諧的人際環境

　　應與人為善，和親友、同事等處好關係。經驗表明人只有生活在融洽、快樂的氣氛中，才能有愉快的心境、開朗的性格、健康的心身，才不易產生疲勞，即使感到疲勞也容易很快消除。

　　5、把心思轉移到業餘生活中

　　鼓勵患者參加豐富多彩、有益於身心健康的娛樂活動，陪養對多種愛好的興趣，使患者從慢性病痛中解脫出來。

　　6、對於病情不要過於緊張

　　腎結石應懂得，世界是五彩繽紛的，不可能天天都有鮮花和陽光，家庭中不可能都是微笑和歡樂。

　　以上就是小編為大家介紹的有關如何放下腎結石患者心理壓力的方法，只要有良好的心態，腎結石的治療會十分順利的。

　　腎結石的食療法

　　腎結石的治療的方法很多，食療也是其中之一，下面小編就為大家介紹一些可以有效治療腎結石的食療方。

　　1、空心菜荸薺汁

　　空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗淨，切碎;荸薺洗淨，打碎;二物共搗爛絞汁，調入蜂蜜適量服用。每日1次。

　　2、芥菜黃瓜湯

　　芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗淨，黃瓜切片洗淨，水煎，分2次調味服用，每日1劑。

　　3、西瓜藕汁

　　西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。

　　4、淡菜冬瓜湯

　　淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

　　5、海金砂茶

　　海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘後飲用。每日晨起空腹飲一杯，以後隨時飲用。