健身器材有什麼品牌

　　現在隨著健身的越來越流行，各種各樣的健身器材品牌如雨後春筍一般冒出頭來，到了這個時候，很多人就犯難了，這麼多的品牌，改怎麼挑選呢，下面就讓小編來告訴你。

　　健身器材品牌：

　　1. Technogym太空牌：唯一的一個歐洲品牌，卻有著不同凡響的發展速度，有氧與力量裝置都同時進入頂級品牌中的品牌。除了品牌與質量外，技術上的創新也是成功的。

　　2.Lifefitness力健牌：在全球裝置品牌中，以其獨特的跑步機設計而聞名，超前的設計思路與獨特的防震系統，劃出了跑步機的專業與應用的分界線。全球認可的TR9100，TR9500，TR9700，TR9000系列中，誇張的錶盤是一種霸氣的表現。是目前國內最為認可的跑步機品牌一。

　　3.Precor必確牌：在全球橢圓機專利上，不可否認Precor 發明了它,EFX544能風靡一時，是它擁有創新和專業的精神，也使它成為有氧裝置的鼻祖之一。Precor在橢圓機方面的專業，代表著橢圓機發展的過程，由於EFX544的設計框架，加入了流線的設計，讓他更趨完美，毫無疑問Precor是橢圓機的先驅。

　　4、喬山健身器材：始於1975年臺灣,世界最大的健身器材企業之一,行業著名品牌,跨國集團公司,喬山健康科技上海有限公司 喬山健康科技集團成立於1975年，總公司設立於臺灣，是唯一的運動健身器材上市公司，現為亞洲第一大及全球前三大之運動器材供應廠家，喬山世界是第三，喬山跑步機擁有四個自有品牌及建構完整的行銷通路，行銷網路遍於全球65個國家，為全球具知名度的國際化企業。產品通過ISO9001、ISO14001質量體系認證。

　　5、 邁寶赫健身器材：中國名牌產品,中國馳名商標，公司成立於2001年，目前市場規模已在全國的所有省會城市和數百個二級主要城市設有商用健身器材樣板工程，出口業務遍及海外50多個國家和地區;是專業從事健身器材、體育器材研發生產及銷售的企業。2010年11月8日，邁寶赫新工廠擴建竣工並正式投產，新工廠擴建專案總投入6.6億元，佔地86000平方米，建築面積6萬平方米，完成公司的產業戰略升級。2010年健身中國針對中國健身市場進行過第三方調查，其中健身裝置市場佔有率調查中，邁寶赫品牌以32%的佔有率贏得第一。

　　6、好家庭健身器材：中國名牌產品,中國馳名商標,廣東省著名商標,健身器材行業標誌性品牌,行業著名品牌,深圳好家庭實業公司

　　7、英派斯健身器材：中國名牌,中國馳名商標,外商獨資集團公司,中國體育用品聯合會常務理事單位,行業著名品牌,英派斯集團

　　8、bodystrong寶德龍牌：中國名牌,中國馳名商標

　　9、萬年青WNQ:中國名牌產品,中國馳名商標,國內運動器材領先者之一,十大健身器材品牌,萬年青上海運動器材有限公司

　　10、舒華健身器材:中國名牌,中國馳名商標,集產品研發、生產製造、銷售為一體的外商獨資健身器材企業,舒華中國有限公司

　　健身器材的種類：

　　划船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

　　健身器材AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

　　橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛鍊肌肉組，增加了鍛鍊的多樣性和有效性。零阻力的鍛鍊減少肌肉勞損的發生。

　　健美車：鍛鍊時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。

　　健步車：主要用以鍛鍊腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　跑步機：主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。

　　綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛鍊腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

　　健身器材使用注意事項：

　　1 初次使用在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機和速度調節等，切記跑前一定要把那個帶夾的控制器與人相連，以便摔倒後能把控制器拉下而使跑步機停止。等你熟悉了之後才可以使用。然後站到跑步機兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一隻腳在跑帶上"瓟"幾下，儘量放鬆;接著站到跑步帶隨其一起運動。在感覺適應後，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。初次使用切勿高速執行，以防摔倒。

　　2. 熱身準備不管您以怎樣的速度行走，最好先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛鍊結束後再做一遍，向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放鬆，雙手儘量去觸控腳趾。保持10~15秒，然後放鬆。重複做3次。

　　腳筋伸展坐在乾淨的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內收，使其緊貼伸直的一條腿的內側。儘量用手去觸控腳趾。保持10~15秒，然後放鬆。每一條腿重複做3次。

　　3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶牆或樹站立，一腳在後。保持後腿直立且腳跟著地，向牆或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然後放鬆。每一條腿重複做3次。

　　4. 四頭肌伸展以左手扶牆或桌子掌握平衡，然後右手向後伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然後放鬆。每一條腿重複做3次。

　　5. 縫匠肌大腿內側的肌肉伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹股溝方向拉。保持10~15秒，然後放鬆。

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