老犯困想睡覺的治療方法

　　說到放假最令人沉迷的莫過於早晨那美美的一頓懶覺，但有些人在睡的十分充足後，仍然老犯困想睡覺，無精打采，精神十分之差，這究竟是為什麼呢?小編髮現，原來，在困著個字上，也大有文章在，今天小編便為大家解答關於困的知識。

　　老犯困想睡覺的原因：

　　1、老犯困想睡覺與體質虛弱，脾虛溼困等有關，建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸，補中益氣丸等治療。

　　2、可能是由於神經衰弱或者植物神經調節紊亂導致，建議多放鬆心情，保持心情愉悅，保持室內通風，睡前可用溫熱水泡腳。

　　3、大腦對季節的調整,使身體處於亞冬眠狀態!你平時只要多飲水,一天堅持只睡八小時,正午陽光好的就多晒晒太陽,不要長時間使用電暖器,空調等電熱副謝產品!基本做三四日的調整就沒事了!

　　4、攝取的食物中轉化了大量的血糖，導致人體刺激胰島素的分泌，在短暫的時間內將血糖壓制，血糖的突然降低會使得人體犯困。

　　5、一類就是脾虛所導致的睏倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病症.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。消化和吸收食物血液迴圈集中在胃腸部，所以腦部供血相對減少。從而產生睏倦的症狀。

　　老犯困想睡覺的治療建議：

　　1、口服五味子顆粒,健腦補腎丸, 可以用參麥氨基酸口服液治療,具有抗疲勞,調節免疫功能,改善記憶,補氣益血的功能.需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛鍊,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜。

　　2、建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,有一定作用。

　　3、在入睡前按摩頭部,面部,耳後,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進睡眠.必要時可以選擇中醫中藥進行治療，多補充營養，屬於身體虛弱導致的現象，建議你最好用點益氣養血口服液及時增加抵抗力。

　　4、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。嗜睡的主要症狀--白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療，如服用劑象、甲苯鹽和右旋安非他命，以及白天有規律地進行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環抗抑鬱劑來治療。猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療。

    以上就是小編為大家帶來的有關於，希望對大家能有幫助。