女性健康美白方法

　　有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

　　杏仁蜂蜜水敷臉

　　做法：在溫水中加入杏仁油和蜂蜜各一勺，調勻，然後放入一塊柔軟的小毛巾，讓它吸滿水分後，趁溫熱敷在臉上，直到溼度降低，重複浸溫水、敷臉的步驟數次。

　　功效：杏仁的美白、抗衰功效讓人讚不絕口，而蜂蜜能防止面板乾燥，使肌膚柔軟細膩。溫水熱敷能幫助面板更好的吸收杏仁和蜂蜜中的營養，讓面板更加滋潤、嫩白。

　　杏仁粉蛋清面膜

　　做法：杏仁磨成細粉，用雞蛋清調成糊。每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日後就能淡化色斑。

　　功效：杏仁中所含的脂肪油被酶水解後，能抑制體內的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，有助於淡斑祛斑。

　　杏仁紅棗桂圓湯

　　做法：將杏仁和洗乾淨的紅棗、桂圓肉、枸杞一起放入鍋中，加入1000毫升的清水，用大火煮開後，調成小火繼續燉煮約20分鐘。煮好後，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

　　功效：杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑，還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。

　　Tips：

　　吃杏仁時最好不要剝皮，杏仁之所以能抗衰，很大一部分原因就在於皮。

　　潤補美容要選用甜杏仁，而苦杏仁多做藥用，且必須經過炮製方可食用，未經炮製的苦杏仁食用過量會中毒，甚至危及生命。