毽子的玩法介紹

　　毽子，古代文人也稱為“ 燕子”，並有詩句“踢碎香風拋玉燕”的描述。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　毽子的介紹：

　　毽子古稱“拋足戲具”，是一種用 雞毛插在圓形的底座上做成的遊戲器具。踢毽子漢族民間體育遊戲。是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和裝置運動量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助於培養人的靈敏性和協調性，有助於身體的全面發展，增強健康。由於踢毽運動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。近幾年來歐洲、亞洲的許多國家都開展了 中國的毽球運動。

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　　毽子有 雞毛毽、皮毛毽、紙條毽 、絨線毽等。起源於 漢代，由古代 蹴鞠發展而來。

　　20世紀， 北京、 上海、 廣東、 福建、 山東等許多省市都舉行過規模較大的 踢毽子比賽。 中華人民共和國建立後，全國各地踢毽子活動開展得更為廣泛，不僅在青少年中開展，而且成為中老年喜愛的健身專案。各地還經常舉行各種規模、各種形式的比賽。踢毽子比賽有的比踢的次數，有的比踢毽子的花樣和難度 。比賽的方式有單人踢和兩人對踢 ，也有集體踢或傳踢***即傳到某人處，毽落地者算輸***。踢毽子的基本動作有盤、磕、拐、蹦4種。盤，主要指用兩腳內側交替踢 。磕，主要指用膝蓋將毽子彈起。拐，主要指用腳外側反踢。蹦，主要指用腳尖踢。踢毽子的花樣繁多，如旋轉踢、腳尖和膝蓋交替踢、毽穿圓環***即從兩手圍成的圓圈中穿過***、遠吊、近吊、高吊、前踢和後勾，還可用頭、肩、背、胸、腹代足接毽或毽繞身不墮等。

　　踢毽子是中國古代較為盛行的一種遊戲。

　　毽子的歷史：

　　毽球俗稱“毽子”，古代文人也稱為“燕子”，並有詩句“踢碎香風拋玉燕”的描述。中國的毽球運動歷史久源。相傳距今3000多年前的商朝，人們就有一種邊跳邊踢的舞蹈，這可能就是踢毽子的雛形。1913年山東濟寧喻北屯城南張村一個東漢墓中出土了23塊石畫，上繪八人在表演踢毽子，他們動作和諧舒展、瀟灑自然。

　　毽子的發展：

　　明、清時期

　　踢毽子在此時期進一步發展。明代進士、我國曆史上有名的散文學家劉侗在《帝京景物略》中寫道： “楊柳兒青放空鍾，楊柳兒死踢毽子。”可見踢毽子已成為民諺的內容，而且發展到數人同踢的技巧運動。至清未踢毽子已達到鼎盛時期，參加的人越來越多，不僅用來鍛鍊身體，作養生之道，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風箏、養花鳥、唱二黃等並提，一些人以會踢毽子為榮。因此，踢毽子的活動更加廣泛，特別是青少年參加者更為普遍，當時就有這樣的童謠：“一個毽兒，踢兩半兒，打花鼓，繞花線兒，裡踢外拐，八仙過海，九十九，一百。”說明踢毽子已經到了相當普及的程度。漢族民間踢毽愛好者更是用功苦練，以口傳身授的方法代代相傳。

　　上世紀三十年代

　　湧現了一批全國聞名的踢毽子能手。如北京的譚俊川、金幼申、溥子衡、林少庵，上海的周柱國、陳鴻泰，河北的楊介人，浙江的謝叔安，河南的路錦城等等，數不勝數。

　　踢毽技術在普及的基礎上得到了提高，各種踢法豐富多彩，高難翻新的動作層出不窮，不同風格爭奇鬥勝，使觀者眼花繚亂，驚歎不已。我國傳統的踢毽運動，日趨完善。