四物湯對女性的好處及藥材介紹

　　經痛不舒服，喝四物湯就對了。自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　四物湯對女性的好處

　　1、四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

　　2、四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!

　　3、四物湯既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。

　　4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。

　　5、四物湯可減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

　　四物湯的藥材介紹

　　四物湯：熟地黃12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服，具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。

　　熟地黃味甘，性微溫，具有補血滋陰，益精填髓的作用。主治肝腎陰虛、腰膝痠軟、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、眩暈耳鳴等症。

　　中醫認為，當歸味苦、性溫，有活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效。當歸既能補血，又能活血，是女性補血調經的良藥，對於血虛症狀有改善作用，還能治療貧血。

　　白芍味苦、酸，性微寒，可養血調經、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽，主要用於血虛萎黃、月經不調、盜汗、腹痛、四肢攣痛、頭痛眩暈等症的治療。

　　川芎味辛，性溫，具有活血行氣，祛風止痛的功效。主治月經不調、痛經、經閉、產後惡露腹痛、心胸脅疼痛、跌打損傷腫痛、頭痛眩暈等症。

　　以上四味中藥合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使營血調和。女性血虛容易導致臉色蒼白、氣色不好、睡眠不好、手腳冰冷、月經不調等症狀。這時可以用“四物湯”來調理，以改善血虧虛、血行不暢的症狀。

　　四物湯的做法

　　主料：

　　當歸10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g。

　　做法步驟：

　　1、材料洗淨，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出湯汁。

　　2、把殘留的藥渣，再次匯入鍋中，倒進3碗水，煎煮成一碗水。

　　3、將兩次的湯汁混合在一起，分成兩碗***溫熱時喝***。

　　4、分兩次喝，飯後半小時喝，一般建議早飯與中飯後半小時喝，吸收更好。

　　注意事項：

　　1、例假結束後再開始服用，一天兩次，連續服用6天。例假期間不宜服用哦。

　　2、四物湯由四味中藥組成，煮出來的湯水也是中藥湯的味道。不習慣的朋友可以加入紅棗、白糖等改善口味。

　　不宜喝四物湯的女性

　　1、孕婦或哺乳的媽媽不宜服用。

　　2、四物湯具有溫燥性質，經常便祕、熱性體質***或內熱比較大***、容易上火長痘痘的女性不宜服用。

　　3、胃腸功能不好的女性服用四物湯中的熟地、當歸，容易引起腹瀉。