女性緊緻肌膚的方法

　　隨著自己年紀逐漸增長，而自己的肌膚質量狀況就會明顯下降，肌膚開始變得鬆弛沒有彈性而人也會顯得比較老。現在小編為你分享了，希望能夠幫到你。

　　1、玉石刮臉

　　對於那些肌膚變得鬆弛的女性而言，你們在日常可以利用一件小物品來有效的幫助你緊緻肌膚，這種東西就是玉石。

　　這主要就是因為玉石的表面光滑，而且經常用玉石來刮臉還能夠有效的促進面部血管流動，再加上玉石本身就有吸收身體中毒素的作用，因此大家在日常用玉石進行刮臉的時候可謂是好處多多。

　　那麼大家在日常究竟應該怎麼用它會比較的好呢?小編告訴大家，方法非常的簡單，首先，你要選取一塊光潔的玉石，之後你用水清洗完面部之後，就可以拿玉石來刮臉了。

　　在刮臉的時候要注意方向，從下巴開始往上進行提拉刮臉，這樣才能夠防止肌膚鬆弛，除了這點之外，大家在用玉石進行刮臉的時候，還要注意對眼部肌膚進行保養，在用玉石進行刮眼部肌膚的時候，大家的力度要小，緊接著要橫向刮臉，這樣才會有助於你們更好的保養好眼部肌膚，避免眼睛出現魚尾紋。

　　2、白醋

　　第二種小編要給大家介紹的，在日常的生活中可以有效的幫助女性保養好肌膚的就是通過白醋來解決。

　　這主要就是因為白醋有收斂的功效，因此大家在日常用它來洗臉的時候，就能夠有效的起到收縮面部毛孔以及肌膚的功效。小編在這裡提醒一點，那就是大家在用白醋進行洗臉的時候，一定要注意先把白醋進行稀釋了，要不然白醋刺激性比較強，大家要是直接把它拿來洗臉會嚴重刺激面部的肌膚，那麼在這樣的情況之下就會對大家的肌膚產生傷害。

　　白醋除了可以拿來洗臉來緊緻肌膚之外，大家在日常的生活中還可以把它與甘油混合，對於緊緻肌膚來說，效果也是比較顯著的。

　　這主要就是因為甘油具有非常好殺菌以及保溼的功效，因此把白醋與甘油混合到一起敷臉就不會對面部肌膚產生刺激性，反而能夠有效的殺菌消炎，給肌膚補充水分。

　　大家在混合的時候要注意混合的比例，這樣才會讓緊緻肌膚的功效擴大。具體的配比就是要讓甘油、白醋以及水以二比一比四的方式，只有這樣才能夠有效的幫助自己緊緻肌膚，大家在配比的時候要注意到這點才可以。

　　3、茶葉

　　最後一種小編要給大家介紹的，可以緊緻肌膚的方式就是通過茶葉來實現的。這主要就是因為在茶葉中含有的茶多酚以及兒茶素對於肌膚有養護的功效，能夠有效的控制肌膚的出油量，並且還能夠減少肌膚長痘的情況出現。

　　因此女性想要緊緻肌膚，那麼不妨從茶葉中尋找能夠緊緻肌膚的方法。而用茶葉來緊緻肌膚的方法是比較簡單的，你們在日常可以把茶葉放在水中浸泡，之後用浸泡出來的茶葉水來清潔面部，長時間堅持你就會明顯的發現自己肌膚變得緊緻了。

　　小編在這裡提醒一點，那就是大家在日常用茶葉水來清洗完面部之後，要記得在面部塗抹一些補水的面霜，這主要就是因為茶葉具有刮油的功效，因此大家在用它來清洗完面部之後，臉會比較的幹，如果不注意給面部進行補水，那麼就會讓你感覺到面部特別幹，而且還不利於肌膚的保養。

　　緊緻面板的食物

　　NO、1 綠花菜

　　綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。

　　由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西蘭花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快速做出美食的需要。

　　麻汁西蘭花的做法

　　主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;

　　做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西蘭花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西蘭花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁。

　　NO、2 胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少面板的皺紋。

　　陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，這些自由基又可能損害面板細胞中的DNA，從而加速面板老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防禦自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿蔔素。

　　由於人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，西紅柿富含番茄紅素。

　　NO、3 橄欖油

　　與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使面板有很好的吸著力，可防止面板水分蒸發。所以不論面對夏季的日晒還是冬天的寒風，橄欖油均是面板的最佳保養品。

　　每個女人都希望自己能夠擁有緊緻細膩的面板，想讓肌膚保持年輕，減少時間的痕跡，其實，只要試試上面的方法就可以了。