懷孕後吃什麼葉酸好要吃多少

　　懷孕後葉酸吃多少?懷孕之後如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。你想知道懷孕後吃什麼葉酸好嗎?下面，小編來為你介紹葉酸的吃法知識。

　　懷孕後吃什麼葉酸好

　　葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規格是0.4毫克，一瓶是31片。斯利安是中國婦嬰保健中心代表中國政府機構和美國政府歷時16年合作的科研專案成果，經過了250000人群的嚴格臨床應用觀察，至今全國已有數千萬例育齡婦女服用斯利安，其結果均證實斯利安不僅預防效果確鑿，而且非常安全。斯利安是國家藥監局唯一批准用於預防胎兒先天性神經管畸形的預防用藥，極具權威性。當然，您也可以選擇善存、安利這些牌子。

　　然而，孕婦每天需要0.8毫克的葉酸，0.4吃葉酸片，其他食物吸取。善存葉酸片的葉酸含量是400微克，安利葉酸片是鐵質葉酸片，不是單純的葉酸片，一天2片是達不到補充葉酸的量的。一般，孕早期醫生建議使用斯利安葉酸片，如果要吃安利的葉酸的話，就等到懷孕中期再吃，因為中期胎兒對葉酸的需求不大了，安利的量就夠用了，還有一定的補血作用!前期的話母體和胎兒對葉酸的需求都很大，所以還是吃“斯利安”比較好!

　　懷孕後葉酸吃多少

　　孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要，胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;孕早期***3～6周***正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。

　　妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。

　　葉酸片的作用

　　1、降低新生兒先天缺陷的發生率

　　準媽媽缺乏葉酸將導致新生兒體重降低且增加嬰兒神經管缺陷的發生機率。大多數醫生和保健專家建議育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑，以預防胎兒神經管缺陷的形成。適量服用葉酸片，對預防心臟缺陷、脣裂缺陷***兔脣***、無腦兒等先天性發育不良有很好的作用。

　　2、促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育

　　有研究發現，葉酸片中的葉酸成分有助於促進嬰兒腦細胞生長，並有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局已批准葉酸可添加於嬰兒奶粉中作為一種健康食品新增劑。

　　3、可預防早產、流產

　　胎兒在媽媽體內不斷生長髮育，媽媽攝入的葉酸成分能通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如果孕中、後期母體葉酸的缺乏會引起巨幼紅細胞性貧血、胎盤早剝早產/流產的現象發生。

　　4、減少準媽媽患先兆子癇的風險

　　服用葉酸片以及多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。