腎虛性耳鳴怎麼治療的方法

　　耳鳴這一問題常常困擾著人們，引起耳鳴的原因有很多，腎虛也會引起耳鳴哦，下面就由小編來告訴你腎虛性耳鳴的治療方法，希望對你有幫助!

　　腎虛性耳鳴的治療方法

　　1、不要長時間佩戴耳機。戴耳機形成一個封閉環境，聲音無法正常擴散，對聽神經極易造成直接傷害，耳朵裡的空氣也不能與外界流通，無法散熱，使細菌快速繁殖，另外耳機對耳朵長時間的物理壓迫，使耳部血液迴圈緩慢，這些都是耳鳴的潛在威脅。

　　2、調節情緒，不要被悲觀、抑鬱等負面情緒左右。耳鳴不是病，而是一種感受，很大程度上和心情相關。當人長期處於焦慮、緊張的精神狀態，或者經歷情緒上極大的起伏，可出現或加重耳鳴。

　　3、時常彈揉耳部。工作間隙，正反相交地輕揉耳廓，夾捏耳垂，可通經活絡，加速耳部血液迴圈，有益耳健康，放鬆耳部，預防耳鳴。

　　4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自潔的功能，常掏耳朵是無用功。掏耳朵還容易把擠壓成碎屑裝的叮嚀***耳屎***，推進耳道引起炎症，且耳部面板極敏感，掏耳朵時容易出現掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病變，就成為耳鳴的根源。

　　5、遠離噪音環境。噪音是耳鳴的最直接原因，人遭遇突發性的極大聲響，或者長期處於噪音***90分貝以上的聲音***環境中都容易聽力下降，出現耳鳴、耳聾。

　　6、治療根源性疾病。有些人是病理性質的耳鳴，就需要積極治療原發性的疾病。譬如，中耳炎、慢性咽炎等等造成的耳鳴，根源性的疾病被治癒，耳鳴也自然就不會再發。

　　7、戒菸禁酒。菸酒的攝入都對人體機體具有刺激性，可導致耳部變態反應，造成耳鳴。易耳鳴的人，生活中需要儘量避免的還有辛辣的食物、濃茶、含咖啡因的飲料。

　　8、慎重使用藥物。一些具有耳毒性的藥物也可以導致耳鳴，鏈黴素、卡那黴素、新黴素、慶大黴素等都屬於具有耳毒性的藥物，必須使用這些藥物時，一定要謹遵醫囑，不要擅自增加或減少藥物的使用量。

　　9、定期檢查聽力。定期進行聽力檢查不僅可以預防耳鳴，對於其他耳疾的預防也是十分有益的。

　　預防耳鳴吃什麼

　　1、大豆

　　大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。

　　2、胖頭魚

　　有暖胃、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

　　3、乾薑

　　能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。

　　4、牛奶

　　牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。

　　腎虛耳鳴分四種情況

　　1、腎陽虛耳鳴

　　此種症見耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長，倦苔乏力，面色蒼白，舌質淡，苔薄白，脈細弱等症狀。

　　治療方法：宜溫補腎陽，可選用左歸丸，每日服3次，每次1丸。也可以選用腎氣丸。

　　2、腎陰虛耳鳴

　　此種症見耳鳴如流水聲，聲低而微，病程往往較長，伴有頭目眩暈，失眠遺精，口咽發乾，五心煩熱，盜汗，腰膝痠痛，舌紅苔薄，脈細數等症狀

　　治療方法：宜滋陰補腎，可選用杞菊地黃丸，每日服3次，每次1丸。也可以選用六味地黃丸。

　　3、腎虛水泛耳鳴

　　此種症見耳鳴耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有腰膝痠軟，身體浮腫，小便短少，畏冷肢冷，腹部脹滿，舌質淡胖，苔白滑，脈沉遲無力等症狀。

　　治療方法：宜補腎陽，行寒水，可選用真武湯加減方。

　　4、腎精不足耳鳴

　　此種症見耳鳴日久不止，逐漸加重，甚至會出現耳聾，伴有發脫齒鬆，健忘恍惚，神情呆滯，兩足痿軟，動作遲緩，智力低下，性慾減退，舌淡，脈弱等症狀。

　　治療方法：宜補腎填精，可以選用左歸丸加減方。