脂溢性皮炎治療的飲食禁忌

　　脂溢性皮炎的病因有飲食的問題，因此，為了避免這些情況出現，患者要注意平時的飲食問題，那麼，該怎麼飲食?下面是小編為你整理脂溢性皮炎的飲食禁忌，希望能幫到你。

　　脂溢性皮炎的飲食禁忌

　　一、不要喝酒

　　喝酒會導致此病的病情加重，因此，患者要注意，平時的生活中應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。

　　二、不要吃刺激性食物

　　不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的問題，比如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重。

　　三、不要吃油膩食物

　　患者不要吃油膩膩的食物，專家指出：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於面板的康復。

　　四、多補充維生素

　　此病患者要多補充維生素，比如：宜食富含維生素A、B2、B6、E的食物，因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用，而且，維生素E有促進面板血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

　　脂溢性皮炎的飲食方

　　膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重症狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常面板角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

　　值得注意的是要吃富含維生素的食物，康利萊專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊 堵塞。有人研究，缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重 要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。

　　除上述之外，還要多吃含維生素C、B1較豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果等。適量的增加穀物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物，對脂溢性皮炎大有益處， 佔總熱能的18.8%，碳水化物356克，佔66.3%，維生素A515微克視黃醇當量，維生素E41.7毫克，維生素B11.32毫克，維生素 B21.09毫克，維生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，鈣1037毫克，鐵28.1毫克，鋅13.4毫克，硒24.9毫克，銅2.7毫克，鎂469 毫克，磷1412毫克，鈉3486毫克，鉀2959毫克，膽固醇38毫克，膳食纖維19.6克。

　　預防脂溢性皮炎復發的方法

　　1.減少刺激：區域性刺激如搔抓、熱水燙洗等可致使瘙癢明顯，病情加重，同時也是誘發其復發的一個常見因素。

　　2.良好習慣：患者應保持一個良好的生活習慣，注重個人及環境衛生，也可以進行適宜的戶外活動，增強自身抵抗能力，這對避免脂溢性皮炎再次發作有重要意義。

　　3.清淡飲食：飲食宜清淡，避免辛辣刺激飲食，尤其是具有過敏體質的人群更要注意。

　　4.愈後鞏固：一些患者常因症狀消失就停止治療，孰不知此時的病情多為痊癒，應堅持一段時間治療。