老年人患哮喘主要有什麼原因

　　哮喘是常見的一種疾病，常發生於老人與兒童身上。那麼你知道老年人為什麼會患上哮喘嗎?老年人哮喘的原因是什麼呢?下面由小編為大家介紹老年人患哮喘的原因，希望能幫到你。

　　老年人患哮喘的原因

　　1、過敏原因素：患者接觸過敏源是引發哮喘的主要原因，但接觸過敏源後不會馬上發生哮喘，一般在接觸6～8小時後哮喘才開始發作。所以白天少接觸化學物質，可以減少哮喘夜間發作。

　　2、空氣乾燥因素：一般來說，夜間的空氣比白天干燥，而乾燥的空氣會誘發支氣管痙攣，使哮喘發作。

　　3、生理節律因素：白天肺功能相對較強，夜間肺功能相對較弱，抗過敏能力明顯下降，導致哮喘容易在夜間發作。

　　4、胃食管反流因素：夜間睡眠時，因為體位的原因，胃的食物或胃液可能及流到食管中，又會因呼吸作用吸入氣管中，引起空氣管的痙攣。

　　5、炎症因素：大多數哮喘病人有鼻竇炎或氣管炎。夜間鼻竇炎的分泌物增多，氣管的炎症反應也重一些，這也是引起哮喘發作的原因。

　　老年人如何預防哮喘

　　1、預防感冒：平時應勞逸結合，加強鍛鍊，增強抵抗力。氣溫變化時注意防寒保暖，注意個人衛生，飯後漱口刷牙。室內經常通風，並經常洗晒被褥和枕頭，在感冒流行時，應儘量避免參加集體活動，以減少傳染機會。

　　2、加強營養：老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20～40%，此外對飲食中三大產能營養素的比例也有特殊要求。米麵等碳水化合物攝入過量可引起二氧化碳產生增多，加重呼吸負擔。另一方面老年性哮喘患者常呈高分解代謝，體內蛋白質消耗增加，而肌肉蛋白質分解又直接影響呼吸力量，營養不良還可引起免疫力下降，因此老年性哮喘患者應增加飲食的量，食物應以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物為宜。

　　3、鍛鍊身體：進行呼吸鍛鍊和全身運動，呼吸鍛鍊可減少呼吸矛盾，鍛鍊呼吸肌肉，提高呼吸效率，發揮有限的呼吸資源，改善呼吸困難。

　　老年人氣喘吃什麼好

　　1、根據自己平日身體狀況，針對性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發冷、小便清長、腰痠，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來補腎;如有多汗、易感冒，宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。

　　2、用明礬60克，食醋50毫升，研明礬成末，加醋調勻，睡前洗腳後，用紗布貼在腳心***雙腳湧泉穴***，晨起後取下。每日或隔日1次，堅持1月以上，有很好的預防效果。

　　3、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

　　4、忌酒、忌過鹹食物。酒和過鹹食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀，誘發氣喘。

　　5、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆製品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

　　6、常喝咖啡：咖啡因能擴大支氣管通道，減少或防止支氣管氣喘症狀，喝咖啡多的人，氣喘發作的可能性小。l天喝3杯咖啡，產生的擴張支氣管的作用，相當於使用氨茶鹼的標準用量，因而咖啡對支氣管氣喘患者有益。