女性痔瘡有哪些自我療法

　　痔瘡是不少人的難言之隱，天氣寒冷乾燥，火鍋酒肉不斷，更會增加痔瘡發病機率，特別是女性，該如何去預防和治療呢?下面是小編為你整理女性痔瘡的自我療法，希望能幫到你。

　　女性痔瘡的自我療法

　　1.水療法

　　水對痔瘡炎症、疼痛和瘙癢具有緩解作用。每天可冷敷幾次或者溫水坐浴10分鐘。很多患者發現，用溼藥巾取代廁紙，對痔瘡也有很好的緩解作用。

　　2.多吃膳食纖維

　　多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。

　　3.多喝水

　　多喝水可防止大便乾結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯***每杯約227克***，夏天和運動後飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

　　4.保證足夠鍛鍊

　　鍛鍊是防止和治療便祕的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。儘量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡症狀的活動。

　　5.不憋大便

　　痔瘡患者切忌憋便，否則容易導致便祕，同時增加痔瘡危險。

　　6.孕期應接受特別護理

　　孕期及產後容易發生痔瘡，為了保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應儘早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。

　　女性自測痔瘡的方法

　　肛門瘙癢

　　多是由於肛門及周圍面板受刺激而產生的瘙癢不適。此外，晚期內痔反覆脫出，可引起肛門括約肌鬆弛和分泌物增多，致使肛緣常潮溼不潔，出現瘙癢和溼疹，嚴重時還可引起擦摩痛和癢痛，內痔出血還可引起貧血，頭暈、倦怠乏力、精力不佳、食慾不振、大便乾燥等是貧血的常見症狀。

　　肛門流出分泌物

　　既可由瘻口溢位，又可由肛門內排出，或由肛周面板溢位。

　　肛門腫物脫出

　　中晚期內痔主要症狀，主要原因為內痔痔核結節增大，使黏膜及黏膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節可下降到齒狀線以下，遊離於肛管之外，在直腸或肛管內的突起物或贅生物，經肛門脫出，輕者僅在排便時脫出肛外，重者在腹壓增加時，如咳嗽、下蹲、用力等即可脫出。

　　肛門直腸墜脹

　　可為痛性外痔的主要症狀，內痔無炎症時不痛，墜痛常發生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，也常導致劇烈的墜痛。輕者僅見區域性脹滿下墜;重者則為裡急後重，頻頻如廁，便後重墜依然，十分痛苦。

　　肛門直腸疼痛

　　由於肛門部神經豐富，感覺敏銳，受刺激後易發生輕度疼痛或劇烈疼痛，如表現為刺痛、脹痛，灼痛、墜痛等，可發生在便時或便後。

　　便血

　　內痔早期主要症狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，可發生在便前或便後，或單純便血，或與糞便混雜而下。

　　女性痔瘡的危害

　　一、易致貧血

　　便血是痔瘡的主要症狀，隨著患者失血量增加會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴、久坐久蹲後突然站起，可導致虛脫或昏厥。嚴重時食慾下降，腹脹，下腹浮腫。

　　二、易致面板溼疹

　　由於痔塊脫出括約肌鬆弛，黏液流出肛門外刺激周圍面板，易導致瘙癢及面板溼疹。

　　三、易致肛門功能失常

　　由於肛門感染，肛門硬結、肛竇炎、肛裂、肛瘻、肛周膿腫、痔瘡等反覆發作，久經不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯括約肌，易導致肛門失禁。

　　四、可能導致敗血症、毒血癥、膿毒血癥

　　肛門膿腫、肛門感染，一旦肛裂、痔瘡等出血，細菌、毒素、膿栓就可能侵入血液引發敗血症、毒血癥、濃毒血癥。

　　五、易致植物神經紊亂

　　可引起神經衰弱症狀，因肛門部神經與股後皮神經和坐股後皮神經和坐骨神經聯絡密切，因此肛門疾患可引起腰部、骺骨、股後部位疼痛，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

　　六、易引發婦科疾病

　　由於肛門和陰道接近，痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖，直入陰道，引發婦科炎症。