骨關節炎最佳治療方法

　　骨關節炎主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。那麼有什麼呢?小編帶你去看看，希望對大家有幫助哦!

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　　骨關節炎的治療是非常重要的，因為越晚治療病症就會越來越嚴重的。骨性關節炎是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病，均指一種病，國內統一使用骨關節炎。其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。

　　【治療方法】

　　療方法一、保護關節： 應限制關節負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節保暖，避風寒; 嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

　　治療方法二、提高防範意識：患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，有利於控制疾病和功能的恢復，同時要樹立戰勝疾病的信心。 　　治療方法三、區域性理療：急性期關節發熱，腫脹宜先進行區域性冷敷，退熱消腫後可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、鍼灸、蠟療、按摩等。

　　治療方法四、功能鍛鍊：合理的鍛練可恢復肌肉收縮力，關節靈活度和防治骨質疏鬆，不合理的鍛練則會增加關節負荷，引起軟骨的進一步損傷，從而加重臨床症狀。常常可以見到有些患者盲目地進行走長路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不適的鍛練後症狀加重。

　　治療方法五、藥物治療：主要指全身及區域性鎮痛藥物的應用，但這類藥物副作用較多，尤其是胃腸道副反應，限制了該類藥的長期應用。近年來昔布類藥物如萬絡、西樂葆等也開始應用，這類藥物為特異性COX-2抑制劑，胃腸道刺激小。

　　【三個妙招】

　　妙招一：溫水熱敷法

　　在炎症消退後，可以用熱毛巾熱敷患處，也可以泡個熱水澡，注意每次不要超過10分鐘。

　　妙招二：冷療法

　　當關節炎疼痛發作，患者感覺發熱時，可以用毛巾包裹冰袋後置於疼痛關節上，注意每次不要超過10分鐘。

　　妙招三：運動治療法

　　即通過適當運動增加關節的活動度及肌肉力量，鍛鍊股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節疼痛。適合中老年人的具體鍛鍊方法是：取坐位或仰臥位，將膝關節伸直，繃緊大腿肌肉，足向頭部背屈，同時繃緊小腿肌肉，每次堅持三四秒，每分鐘做10次，連續做三四分鐘。每天可做三四遍。

　　患者要了解骨關節炎的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，有利於控制疾病和功能的恢復，同時要樹立戰勝疾病的信心。