怎麼治過敏性皮炎最好方法

　　過敏性皮炎是一種很常見的面板疾病，不及時治療的話會越來越嚴重的，下面就由小編來告訴你治過敏性皮炎的最好方法，希望對你有幫助!

　　治過敏性皮炎的最好方法

　　對抗面板過敏第一招：冰水敷臉清洗

　　把礦泉水放在冰箱裡冰鎮，然後一遍遍拍在臉上，也可以用一次性面膜用冰礦泉水清溼，礦泉水含有多種氨-基-酸礦物質，冰-鎮後對過敏性面板有很好的療效噢!接著用冷開水或加上無任何新增劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜面板。或者直接塗抹參膚霜，效果會更好。

　　對抗面板過敏第二招：更換護膚品循序漸進

　　在換季時更換護-膚-品切忌“急進主義”，一次性全套換新，而應循序漸進，以避免給肌膚造成壓力為原則。不要急著將溫和的洗面奶換成清潔力更強的洗面奶。因為過度清潔只會破壞掉肌膚表面的保護屏障，讓肌膚更加無助。更換護膚品時應儘量選擇成分溫和、簡單的護膚品。日常保養應該儘量減少抗老、美白等功能性精華類產品的加入。這類產品中往往含有高濃度的活性成分，很可能會給毫無準備的肌膚造成刺激。最好先使用同系列的化妝水或面霜，讓肌膚適應一段時間。

　　對抗面板過敏第三招：做好保溼最重要

　　想要讓肌膚更加強韌地應對換季考驗，在日常保養中做“減法”比做“加法”更重要。換季時，應儘量減少過於複雜的保養步驟，做好清潔、保溼和防護即可，使用的產品應選擇成分簡單、低敏、低刺激的護膚品。而這其中，補水保溼更是提高肌膚“鈍感力”的重中之重。

　　使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護-膚-品或面-膜。不宜使用含有藥-物或動-物-蛋-白的營養護膚品及面膜，因面板對其易發生過敏。

　　對抗面板過敏第四招：多吃蔬果加強抗體

　　多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮-膚粗糙枯乾，從而引致皮-膚-炎、脫-皮等敏-感-症-狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇-異-果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　過敏性皮炎的禁忌有哪些

　　1、忌搔抓 搔抓可使面板不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性迴圈，病程因而延長。

　　2、忌肥皂洗 特別是鹼性大的肥皂，對面板是一種化學性刺激，可使皮炎、溼疹加重。若需用肥皂去汙時，最好選擇刺激性小的硼酸皁。

　　3、忌熱水燙洗 皮炎、溼疹在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的面板紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、溼疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

　　4、忌刺激性食物 辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使溼疹加重或復發，都應禁忌。

　　5、忌盲目用藥 皮炎、溼疹病程較長，易反覆，患者要配合醫生耐心治療。

　　吃什麼會引起過敏

　　1、禽畜類：主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重面板瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、面板過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

　　2、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿蔔和芹菜等，這類食物易誘發面板過敏瘡瘍腫毒等。

　　3、果品類：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。.水果類水果的變應原性較低，但因為水果多數是生吃的，所以也容易誘發過敏症狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。

　　4、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重面板過敏瘡瘍腫毒。

　　5、奶及奶製品牛奶：是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物，牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應原性最強的成分，這種蛋白不耐熱，高溫後其致敏性可明顯減弱，但對於高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發較為嚴重的症狀。

　　6、海產品及水產品：包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等均可誘發過敏症狀，特別是不新鮮的海產品，即使熟食也常常誘發過敏。

　　7、黃豆及豆製品：花生、芝麻、菜豆等主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關，其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、芸豆等菜豆均可誘發過敏症狀。

　　8、具有特殊氣味的食物：如大蔥、大蒜、辣椒。圓蔥、生薑、調味品***胡椒麵、芥末油。五香面、咖哩粉和孜然粉等***和酒類等。