清腸排毒手法怎麼做
時下很多人通過各種方法清理腸道,來達到排毒養顏的效果。 大腸水療是美國人在20年前利用高科技發明的腸道清潔療法,西班牙人5年前依託電子高技術,改進了腸道水療的裝置,更進一步提高了其舒適性,使腸道水療從一種健身治病的技術,發展成為當今人們排毒、養顏、健身、減肥治療肛腸疾病的一種不可多得的高品質生活享受。
在顧客右側蹲馬步,雙手虎口開啟,平貼肚皮,一手推,雙手收***四指併攏***雙手交下面小編為大家介紹一種有效的清腸排毒手法。替做捏肚皮的動作側弓步:從小腹平推至肋骨滑向腰側用力往後帶,再用雙手掌撫貼安撫做“W”形。弓步:在肚臍四周,。
1上油: 雙手撫貼於小腹向上平推至肋骨再轉手,掌根相對走“3”字型。
2 腹部點穴
中脘:肚臍上4寸***胃區,中醫也稱為胃脘***
關元:肚臍下3寸
天樞:肚臍向外側2寸 ***腎區***
大巨:肚臍向外側2寸再向下2寸***大腸區***
氣海:肚臍下1.5寸
3 指尖撫貼不動,用掌跟力量做引流,從升結腸——橫結腸——降結腸***三遍***
4 雙手重疊做引流,左手放在右手上,指腹從升結腸——橫結腸——降結腸
5蹲弓步:在肚臍四周,雙手繞圈***左手在上右手在下,則為順時針方向,反之則為逆時針方向。***
6 在顧客右側蹲馬步,雙手虎口開啟,平貼肚皮,一手推,雙手收***四指併攏***雙手交替做捏肚皮的動作
7側弓步:從小腹平推至肋骨滑向腰側用力往後帶,再用雙手掌撫貼安撫做“W”形。
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