有什麼方法治腱鞘炎

　　腱鞘炎是臨床上最常見到的手外科疾病之一，又稱“鍵盤手”。那麼，在治療這種症狀上有什麼方法嗎?接下來，小編就和大家分享治腱鞘炎的方法，希望對各位有幫助!

　　腱鞘炎的病因

　　外傷因素***30%***：

　　可以是受傷、過份勞損***尤其見於手及手指***、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

　　職業因素***35%***：

　　一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。

　　疾病因素***35%***：

　　女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關節疼痛，晨僵，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。

　　治腱鞘炎的方法

　　保守治療方法：腱鞘炎的治療方法之鍼灸治療。取阿是穴針刺，腱鞘炎的治療在患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。區域性封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每週封閉一次。

　　超微針刀治療方法：超微針刀療法的優點是治療過程操作簡單，不受任何環境和條件的限制。治療時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無不良反應，病人也無明顯痛苦和恐懼感，術後無需休息，治療時間短，療程短，患者易於接受。國家衛生部長張文康稱讚：“針刀醫學吸收了中、西醫之長，具有“簡、便、驗、廉四大特點，是中醫學術研究方面的一大進展。超微針刀療法針對影響生活且病人不耐受的情況下。

　　開放式治療方法：病變重或反覆發作者可採用手術治療：手術要切除增厚的狹窄環，切除範圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。針對腱鞘炎比較嚴重且保守治療與微創治療無效的患者。

　　腱鞘炎的預防方法

　　1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

　　2、感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在痠痛的部位進行熱敷。

　　3、冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　4、手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的痠痛。

　　5、對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。