有關治療神經衰弱的方法

　　神經衰弱多因患者長期受有精神創傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經官能性疾病，那麼，有什麼治療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　[一]

　　沙蔘、玉竹各15克，粳米60克。將沙蔘、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數天。

　　本方滋陰清熱，寧心安神，適用於陰虛火旺所致的神經衰弱。

　　[二]

　　枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數天。

　　木方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。

　　[二]

　　枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數天。

　　木方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。

　　[四]

　　瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內加水煮湯，調味服食，每天1次，連服數天。

　　本方健脾養心，寧志安神，適用於心脾虧虛所致神經衰弱。

　　[五]

　　粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥後，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數滾，見粥稠表面有油為度，溫熱服食，早晚各1次，連服數天。

　　本方補腎助陽，寧心安神，適用於腎陽不足所致神經衰弱。

　　[六]

　　丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣1 5克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠志6克。水煎服，日1劑，分2次服。

　　本方疏肝理氣，涼肝寧心，對神經衰弱有一定療效。

　　[七]

　　枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹蔘15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。

　　本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用於陰虛陽亢所致的神經衰弱。

　　[八]

　　黨蔘12克，白朮9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當歸9克，遠志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1劑，早晚服。

　　本方補益心脾，調養氣血，適用於心脾兩虛所致的神經衰弱。

　　[九]

　　古方|怡眠%茶，融合酸棗仁、茯苓、山藥等天然本草。每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鐘後趁熱飲用，可反覆沖泡至色淡為止。可根據個人愛好適量加入蜂蜜。

　　本方清心安神，其引用純天然草本植物精華萃取而成，以茶的形式，補虛扶弱，有良好的抗疲勞作用，能刺激精神和身體活力並具有調節神經系統的功用，解決多種失眠問題。

　　二

　　1、睡眠調整

　　患者經常出現失眠、易醒等症狀。因此，首先要培養定時作息的睡眠習慣。等有睡意後再上床睡覺，次日用鬧鐘定時叫醒，這樣有利於建立恆定的睡眠—覺醒生物節律。

　　2、心理訓練

　　數羊法，即在腦中想像草原上有一群羊，把它們一隻只數完的方法有時是很有效果的。但對於另一些人可能效果相反，此時可拿出一本枯燥的書翻看，待有睡意後，即可關燈睡覺。

　　3、心理治療

　　患者可以在心理醫生那裡接受心理治療，包括認知行為治療、人際關係訓練、森田治療等，以幫助自己重新認識環境和工作學習中的困難，訓練人際交往技能，認識心身關係。

　　4、腦力勞動

　　建議患者注意腦力勞動和體力勞動相平衡，堅持體育鍛煉，塑造堅強的意志力，這既能提高體質，又有助於保持穩定良好的情緒。