乙肝患者養生保健的方法

　　眾所周知乙肝是一種傳染病，並且在我國的發病率是比較高的，而得了乙肝的人是無論在心理上還是身體上都受到極大的傷害。那麼乙肝患者吃什麼養生呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　乙肝患者的食療方法

　　1.茵陳粥

　　茵陳，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米爛湯稠，加白糖少許，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天為1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現身目俱黃，尿黃如濃茶，噁心、乏力，舌紅苔黃膩患者。

　　2.田基黃煲雞蛋

　　田基黃，雞蛋，同煲，飲湯吃蛋。治療急、慢性肝炎。

　　3.黑木耳湯

　　黑木耳，煎湯代茶，加糖適量，可小量長期食用。用於恢復期無溼熱者。

　　4.泥鰍粉

　　泥鰍烘乾，焙末，飯後服。用於慢性肝炎。

　　5.玉米鬚茵陳湯

　　玉米鬚、茵陳、車前草，加水，濃煎去渣，加白糖適量，每次服200ml，每日3-5次。用於淤膽型肝炎。

　　6.枸杞雞蛋羹

　　雞蛋，去殼，加枸杞，精鹽少許，加水適量攪勻，隔水蒸熟後食用。用於：慢性肝炎。

　　7.雞骨草蜜棗燒豬肉

　　雞骨草、蜜棗、瘦豬肉，加適量水及佐料煲爛熟，1-2天1次，可用於重症肝炎患者，具有解毒退黃扶正護肝作用。

　　乙肝病毒攜帶者食療法

　　乙肝病人在飲食上是有一定的要求的，有一些食物是非常不錯的，可以多吃吃一些，比如含有蛋白質的食物等，下面我們就一起來看看吧!

　　充足的蛋白質

　　肝臟是人體重要的器官，能合成與分泌血漿白蛋白。正常人每天攝入蛋白量為10～16g，乙肝病毒者由於血漿白蛋白水平降低，應攝入更多的蛋白，以補充身體所缺失的營養。血漿白蛋白水平提高後，各組織器官就開始修復，疾病很快就可痊癒。

　　適度的碳水化合物

　　供給人體能量的是糖，糖缺乏者面色蒼白，容易頭暈目眩。每天人攝入一定的糖份，糖份再氧化分解為熱能，提供能量。乙肝患者糖份不足，可給予高糖食品，甚至飲葡萄糖水或者靜脈輸入葡萄糖溶液。人體熱能足，自然面色紅潤，精力充足。當也不要攝入糖量過多，多餘的糖會合成脂肪。脂肪過度容易造成脂肪肝或者併發糖尿病。

　　適量脂肪

　　肝臟是脂類消化的重要器官。肝功能障礙時，人食慾不振、消化不良，體內的脂肪難以消化，由此出現厭油症狀。攝入脂肪過度，對身體產生不利影響，可出現脂肪瀉，所以要限制脂肪攝入，少進食動物脂肪，多進食植物脂肪。植物脂肪含量豐富的油有豆油、葵花籽油、花生油。

　　充足的維生素

　　維生素是人體必需的低分子化合物，在人體物質代謝中起著重要作用。缺乏維生素者，胃腸蠕動減弱，容易出現食慾不振、消化不良症狀。充足的維生素有助於促進腸胃蠕動，促進糖原合成，增強消化能力，減輕消化不良、食慾不振症狀。