腸道功能紊亂有什麼飲食事項

　　生活中的大魚大肉，工作的應酬，很容易讓我們的腸道功能出現紊亂，?不如跟著小編一起來學習腸道功能紊亂的相關飲食事項吧!

　　腸道功能紊亂的飲食

　　1、注意食用具有營養的食物

　　多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

　　2、注意食用酸鹼平衡

　　當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。推薦閱讀:胃腸功能紊亂你中槍了嗎?

　　3、補充維生素C

　　維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　4、不適宜吃的食物

　　要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　腸道功能紊亂的中醫治療

　　1、肝氣鬱結

　　脘脅脹痛,痛無定處,脘悶暖氣,腹脹納呆,或嘔吐呃逆,善太息,苔薄膩,脈弦。主治疏肝理氣,解鬱和中。方藥為柴胡10克、鬱金10克、香附10克、枳殼10克、川楝於10克、生白芍10克、川芎10克、丹蔘lO克、青皮10克、陳皮10克。

　　2、氣鬱化火

　　脘脅灼痛,嘈雜吞酸,口乾而苦,大便祕結,性急易怒,伴頭痛、目赤、舌質紅、苔黃,脈弦數。主治清肝洩火,行氣解鬱。方藥為梔子10克、黃芩10克、當歸10克、赤芍10克、牡丹皮10克、柴胡10克、龍膽草10克、茯苓12克、枳殼10克、薄荷3克。

　　3、痰氣交阻

　　咽中如有物阻,咯之不出,咽之不下,胸悶脅痛,舌苔白膩,脈弦滑。主治理氣化痰,降逆解鬱。方藥:半夏10克、厚朴10克、茯苓10克、紫蘇10克、生薑3片、香附10克、枳殼10克、佛手10克、旋覆花10克、代赭石12克***先煎***。

　　4、脾胃虛弱

　　飲食稍多即作嘔吐,胃納不佳,食人難化,胸脘痞悶,面色少華,倦怠乏力,口淡無味,大便時溏時瀉,舌質淡、苔薄白,脈細弱。主治溫中健脾,調和胃腸。方藥:黨蔘15克、茯苓15克、白朮10克、砂仁6克、薏苡仁30克、陳皮10克、扁豆10克、山藥10克、乾薑6克、甘草6克。

　　腸道功能紊亂的症狀

　　1、起病多緩慢,病程多纏綿日久,症狀複雜,呈持續性或反覆發作性,臨床表現以胃腸道症狀為主。

　　2、胃神經官能症的患者多表現為反覆發作的連續性曖氣,咽部異物感,兩肋和胃脘部的脹悶、串痛。

　　3、胃內無以言狀的不適感,無飢餓感或時而食慾旺盛,時而無食慾、胃內上衝上逆,打嗝、口乾、口苦、胸悶、喜歡出長氣、反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則症狀加重。