治療耳鳴的土方法

　　日常生活中，很多人為了耳鳴而費盡了頭腦，今天小編為大家推薦。

　　是什麼

　　1、補腎填精法

　　中醫認為腎與耳關係密切，腎為先天之本，藏精生髓，上通於腦，開竅於耳。腎精不足，則耳竅失養，輕則耳鳴，重則聽力下降甚至耳聾失聰。此外兼有鬚髮早白，腰膝痠軟，性慾減退，舌淡白，脈沉細無力。治法補腎填精，方用耳聾左磁丸、杞菊地黃丸 、六味地黃湯等加減：熟地30g黃精20g 山藥20g 鹿茸3g 龜板12g 河車3g 山芋12g 枸杞子15g 牛膝12g 菟絲子15g 。

　　2、清熱化痰法

　　耳鳴、耳聾中醫主張從腎入手，從痰論治。此類患者多有耳鳴突發，形體肥胖 ，頭昏而脹，咳唾脅痛，痰多而粘，舌邊、尖紅，苔黃膩，脈弦滑數等症，具為痰熱內鬱之候，故以清熱化痰為治則，以溫膽湯、清氣化痰丸、礞石攻痰丸為主方加減：瓜蔞仁12g，杏仁10g，枳實10g制南星12g，法半夏8g，橘紅8g，獲苓10g，黃芩10g，生山桅10g.龍膽草8g，礞石30g先煎，大黃6g後下。

　　3、活血化瘀法

　　久病耳鳴中醫認為“久病在血”，“久病多瘀”，瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養所致。中醫辨證瘀血型患者的微迴圈改變較為明顯。該類患者部分是由於耳部血管遭受到刺激後，造成血管痙攣，血流受阻所致，西藥用654-2、西比靈、丹蔘注射液等解除痙攣，恢復血流。此類患者臨床兼有頭痛如刺，部位固定，頭昏，舌質紫暗，脈細澀等瘀血表現。治法：活血化瘀通竅。方用王清任通竅活血湯等加減：桃仁10g 紅花6g 麝香0.3g 生薑5片 蔥白2根 紅棗5枚 川芎6g 赤芍10g

　　4、利水逐飲法

　　痰、飲都是水液代謝失常，停留機體區域性的病理產物，痰熱而飲寒，痰無形而飲有質， 飲留體內，清陽不升可致耳鳴、眩暈等。利水消腫藥能解除內耳前庭、迷路水腫，減輕神經壓迫，促進區域性淋巴迴流。辨證要點：形寒肢冷，面色晄白，痰白質稀，舌質淡白，苔白膩，脈弦滑。治法：利水逐飲，方用《傷寒論》苓桂術甘湯、五苓散等加減：獲苓15g 桂枝10g 白朮12g 澤瀉6g 益母草20g 防己6g 黃芪30g 車前子10g

　　5、清肝降火法

　　部分耳鳴患者，或由於化膿菌感染所致，或素有高血壓史，加之素嗜辛辣，鬱怒傷肝，肝火暴亢，循經上炎所致。中醫辨證屬於實熱、肝火。肝者將軍之官，性剛勁，主升發疏洩，若肝失條達，鬱而化火，上擾清竅，則耳鳴暴發，如潮如雷，轟轟隆隆，常伴有耳脹耳痛，流膿，發熱，頭痛眩暈，面紅目赤，口苦咽乾，煩躁不寧，舌紅苔黃，脈弦數有力。治宜平肝伐木，清肝降火。方用龍膽瀉肝湯、天麻鉤藤飲、鎮肝息風湯等加減：龍膽草9g 天麻12g 鉤藤10g***後下*** 懷牛膝12g黃芩10g 菊花12g 白芍12g 生地15g 代赭石20g***先煎*** 麥芽9g。

　　6、疏風清熱法

　　新病耳鳴患者多由於病毒感染所致，多急性起病，兼有感冒症狀，中醫辨證屬於風熱。由於外感風熱，循經上攻，清竅壅塞不利，其耳鳴如蟬，卒感聽力減退或閉塞，用手指按壓耳屏或牽拉耳廓後症狀減緩。常伴有發熱惡寒，頭痛，鼻塞流涕，口乾，咽乾，全身疲乏，舌質紅，苔薄黃，脈浮數。治宜疏風清熱，方用銀翹散加減：銀花10 g 連翹10 g 竹葉6g 荊芥10 g 簿荷6g 菊花10g蟬蛻6g 石葛蒲10g 黃芩10g。

　　減輕耳鳴的方法

　　1、鼓膜按摩

　　在工作之餘，將兩手手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，這樣可促進耳部的血液迴圈，對減輕耳鳴以及減輕腦部疲勞有好處。

　　2、熱敷法

　　用溫熱的毛巾緊貼在耳朵上，或是摩擦雙手至感覺掌心發熱時，將手掌緊按在雙耳上，通過溫度來使耳部的血管擴張，以增加區域性的供血。

　　3、屏氣法

　　定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣躥入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對減輕耳鳴有好處。

　　4、張嘴與閉嘴

　　天天早上起來時，將嘴最大限度地張開，向外撥出一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續屢次，不僅能令臉部的多塊肌肉有節奏地運動，還能增進身體的新陳代謝，嘴巴的一張一合，可以加速血液迴圈，還會使咽喉部得到活動，保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡狀態，對於防治耳鳴有特別好的療效。

　　5、耳部按摩

　　洗臉時輕輕揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺，這樣可以通過刺激神經末梢來增進血液、淋巴迴圈和組織代謝，調節人體臟腑機理，減輕耳鳴。這也是較好的減輕耳鳴的方法。

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