頸椎病頭疼怎麼治

　　頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子痠痛、耳鳴等。那麼，頸椎病能治好嗎?今天小編為大家推薦治療頸椎病頭疼的方法。

　　治療頸椎病頭疼的方法

　　1、牽引：

　　牽引是比較普遍的一種方法，能夠緩解頸部疲勞，牽引的時候要注意從小重量開始，逐漸增加到自己可以承受的重量，每次半個小時左右，每天2-3次，不可每天牽引過長時間。

　　2、按摩：

　　按摩也是比較普遍的一種方法，可以促進頸部血液迴圈，緩解疼痛。但如果想要按摩的話首先要確認頸椎病的型別，並非每種頸椎病都能夠按摩的，特別是脊髓型的頸椎病，臨床上時常發生因按摩手法不正當導致患者癱瘓的情況。其次，按摩的時候手法不能過重，最好是在專業醫生的指導下進行按摩。

　　3、物：

　　藥物的話可以選擇舒筋活血的藥物，但只能起到止痛的作用，不能徹底根治頸椎病。

　　4、手術治療：

　　大部分的頸椎病通過保守治療就能緩解或者痊癒，除了脊髓型的頸椎病以及比較嚴重的食道型頸椎病需要手術治療以外，其他型別的頸椎病都不需要手術治療的。手術治療的時候一定要謹慎，並且配合醫生治療，以免產生後遺症。

　　日常如何防治頸椎病

　　按摩：

　　抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3～5遍;然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3～5遍。

　　熱敷：

　　艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸後、肩、背部肌肉，按壓有明顯痠痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。

　　天涼時可把上次藥水加熱後再加酒二兩即可，第三次需換藥;天熱時需一次一換藥，熱敷一週或至症狀消失。

　　做頸部“米字操”：

　　頭部緩慢地按書寫筆劃在空中畫“米”字，或做頭部的環繞運動，順時針轉一圈，逆時針再轉一圈。保健操不僅可以使肌肉放鬆，還可以起到加快氣血執行的作用，達到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整復、鬆解粘連、解除痙攣。但是有頭暈、噁心、嘔吐等症狀的人做保健操要謹慎，需在醫生指導下進行。

　　多做舉頭動作：

　　頸椎病高危人群應多花點時間讓頭部處在“舉頭望明月”的姿勢，有助於消除長時間“低頭思故鄉”所造成的頸椎疲勞。因為“舉頭”的姿勢恰好與“低頭”的姿勢相反，對頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的鬆懈。

　　也可以睡覺時不使用枕頭，平躺在床上，和“舉頭”的道理是一樣的，每晚入睡前無枕仰臥1到2個小時***不宜太久***，有助於防止頸椎病的發生，對剛患上頸椎病的人能起到一定的治療作用。

　　頸椎病主要是由日常不良睡姿、工作坐姿、不當體育鍛煉造成的，一旦有這種疾病應及時找醫生，在醫生指導下治療，要想從根本上防止頸椎病，還是要改變這些日常生活中的不良習慣。不要讓日常不良習慣威脅我們的健康。

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