十三歲女孩長痘痘怎麼治療

　　伴隨著學習壓力，平時不良好的生活習慣。很多朋友常時間被痘痘困擾，也成了一些愛美人士的心病，今天小編為大家推薦治療十三歲女孩長痘痘的方法。

　　治療十三歲女孩長痘痘的方法

　　1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲縫隙。

　　2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經冒大了也可以用手直接把它表面的面板揪開。

　　3、弄破後表皮以把白頭挑出來或者擠出來。並且把裡面的膿血擠乾淨。看到全部是新鮮的紅色血液或者透明的液體，才說明髒東西清理乾淨了。另外一個檢查是否清理乾淨的方法是輕輕按按傷口表面，乾淨的包按上去是軟的，不那麼痛了。如果還有膿，按著會一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按著會發硬。擠的力量稍微大一些，動作要快，這時候這個疼痛是很難忍的。

　　4、用酒精面球把鮮血擦乾淨。在表面按摩一點消發止膿膏，比如紅黴素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再塗什麼化妝品在上面。當時破爛的包包會紅腫難看。但是睡一覺後在藥膏的繼續作用下就會癟掉，紅腫的組織也會回覆正常。

　　5、如果留下坑就沒辦法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白產品，比如美白精華液等按摩，促進色素淡化。

　　6、保持良好的心態，別整天憂心忡忡的。放寬心，俗話說動氣傷肝，而肝臟解毒，長時間氣鬱自然毒素會形成痘痘表現出來。

　　7、保持良好是生活習慣，保證充足的睡眠，養成良好的排便習慣。長時間睡眠不足的話，身體也會吃不消。養成良好的排便習慣可以有效的排除毒素。

　　8、保持臉部清潔，至少養成早晚洗臉的習慣，而且選擇一款適合自己面板的洗面液，因為只是用清水洗的話，難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清潔油脂避免毛孔堵塞，保證毛孔通暢。

　　9、平時飲食，別吃太油膩的東西，也儘量少吃上火的食物，如果是痘痘比較嚴重，還應該忌口，少吃辛辣的東西，多吃水果素菜。

　　10、平時注意個人衛生，勤換貼身衣物，床單被褥及整套，因為晚上睡覺如果長痘痘的朋友，一般都是油性面板，枕套上易髒，避免蟎蟲等。

　　出現臉上長痘痘是什麼原因

　　額頭長痘的原因：

　　有一些朋友會因為工作壓力較大，精神抑鬱，導致額頭上出現了痘痘，這表示這些朋友的肝火旺盛，血液迴圈不好，最好的辦法就是放鬆心情，重新調整自己的工作節奏，減少自己的工作壓力，要有充分的睡眠，多喝開水，最好是茶水。

　　下巴長痘的原因

　　月經來的前幾天痘痘常會在這個部位發痘，通常由內分泌失調引起。注意少吃冰冷的東西，儘量多吃清淡的食品。一般這個部位發痘的女生，都會有體寒之症，表現為四肢寒涼，最好平時多用熱水泡手腳，堅持兩個月以上冬季手腳就不會那麼冷了。

　　鼻尖：

　　主要表現是胃火大，消化系統異常。小編也有這樣的經歷，如果胃熱或積食，鼻尖會暴痘。所以要少吃寒性食物。因為寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時進食比較合適。消化欠好的MM，少食欠好消化。

　　左臉頰：

　　如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥，應該堅持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴重可以看中醫，進行專業的調理。

　　右臉頰：

　　右臉發痘是肺火較大，或是體質容易過敏。也可能是感冒前兆。平時應注意呼吸道的保養，多喝開水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經瀉肺熱。儘量避免海鮮等易過敏的食物。

　　防止臉上長痘痘的方法

　　清潔面板

　　面板出現痘痘很大一部分原因就是沒有清潔乾淨面板，油脂或汙垢堵塞了毛孔，從而產生了痘痘。

　　不要用手擠

　　臉上出現脂肪粒或者粉刺的話，不要用手去擠，這樣很容易產生痘痘，甚至會留下疤痕。

　　防晒

　　做好防晒，避免陽光直射面板，引起色素沉著，油脂堵塞還會引起痘痘發生。

　　運動

　　經常運動一下，特別是跑步等有氧運動能促進新陳代謝，保持面板正常代謝平衡。

　　減壓

　　壓力太大，飲食作息不平衡，也很容易造成內分泌失調，引起痘痘，所以一定要調整生活節奏，作息時間慢慢調規律。

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