中老年人心衰常見症狀與預防有哪些

　　中老年人隨著年齡的增長，機體各方面都出現進行性衰退，這是生物無法避免的自然規律。其中，心力衰竭作為中老年人心血管疾病的高發病症，日常有哪些常見症狀需警惕?下面由小編為大家介紹中老年人心衰常見症狀與預防，希望能幫到你。

　　中老年人心衰常見症狀

　　常見症狀1：咳嗽、氣喘貌似氣管炎、哮喘病的呼吸道症狀

　　左心衰竭最初往往現象為頻繁乾咳，活動及勞累時尤甚。還有夜間忽然憋醒，呼吸短促，被迫坐起症狀逐漸減輕。這是由於左心衰引發肺瘀血及支氣管黏膜水腫、分泌物增多，使呼吸道通氣受阻所致。由於中老年人多有慢性肺部疾患***如慢支、肺氣腫等***病史，因而以呼吸道症狀為突發時，常被誤診為支氣管炎或哮喘發作。二者簡單區別：心源性咳喘與體位聯絡密切，臥位時症狀加重，坐***立***位時症狀輕，並且經常在夜間發作。

　　常見症狀2：食慾不振、腹脹、腹瀉貌似胃腸炎的消化道症狀

　　這種狀況主要見於右心衰。由於右心迴流血液受阻，使體迴圈的靜脈壓升高，引發內臟***胃腸道、肝、膽等***瘀血，發生食慾不振、腹脹、噁心、嘔吐等症狀，病情重症者還可因胃腸平滑肌缺血性痙攣而引發腹疼、腹瀉。如果對老年人不詳細詢問病史及查體***右心衰一般有肝大、下肢浮腫、頸靜脈怒張等陽性體徵***，易被誤診為慢性胃腸炎等消化道疾病。

　　常見症狀3：尿少、浮腫貌似腎炎的泌尿系症狀

　　心衰患者由於心排血量降低，體迴圈瘀血，有效迴圈血量減少，腎血流不足，而引發24小時總尿量減少，夜尿相對增多，同時出現浮腫，對老年人出現尿少，浮腫時要警惕心衰。

　　常見症狀4：情緒或精神不正常貌似精神神經系症狀

　　有些老年心衰患者精神症狀現象突出，如頭暈、失眠、煩躁不安、幻覺、意識不清甚至昏迷等等。這主要是由於老年人都存在程度不一樣的腦動脈硬化及腦供血不足。心衰時由於心輸出血量下降，腦缺血癥狀會進一步加重，這也是引發精神障礙的一個因素。如不注意辨別，易被誤診為老年性精神病、腦卒中等。

　　如何預防心衰以及注意事項

　　首先要提升抵抗力，積極預防各種器質性病變。無論是心肌炎還是風溼性心臟病，都會引起心臟的一些器質性的改變，而這些疾病主要來源於外界的感染，心肌炎大都是病毒引起的，常見於感冒之後，所以，提升抵抗力，預防病毒性感冒是非常重要的。

　　還要遠離糖尿病。現在患糖尿病的人越來越多，也就意味著未來糖尿病的併發症也會也會越來越多，所以，想要防治心衰，就要遠離糖尿病，規律的生活習慣和清淡的飲食習慣很重要。

　　注意一：心力衰竭飲食很關鍵，飲食應清淡、易消化、少刺激。禁用濃茶、咖啡或辣椒等，多吃新鮮蔬菜、水果、豆製品。

　　注意二：要控制每天的食鹽量，水分也不宜過多，心力衰竭時，病人出現水腫的原因是靜脈和微血管淤血，細胞外液增加和鈉鹽瀦留，因此，適當控制鈉鹽攝入極為重要。

　　注意三：注意氯化鈉的控制，攝入量每天不超過2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜餚，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、醃肉等。

　　注意四：勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過飽，以免增加心臟負擔。