頸椎病的治療有什麼方法

　　頸椎病是一種不能忽視的疾病，大家不好好治療，會有很多併發症的。頸椎病現在是比較流行的疾病之一，所以這種疾病相關的治療方法也是非常重要的。以下是小編為你整理有關於頸椎病的治療方法，希望能幫到你。

　　治療方法

　　1、口服藥物治療：主要用於緩解疼痛、區域性消炎、放鬆肌肉治療，對於頸椎不穩等繼發的區域性軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復。

　　2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症神經根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止區域性炎症、水腫加重。

　　3、理療：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經常理療易對面板產生燙傷。

　　4、傳統療法療法博大精深，療效但與醫生的個人經驗有很大關係，需慎重選擇。

　　治療小竅門

　　保暖

　　寒冷可誘發頸椎病，患者一定要避寒保暖。天氣轉涼時在頸部圍一條圍巾保暖，頸部保暖可以避免因頭頸血管收縮導致腦部血液迴圈減慢。患者可以在辦公室準備一條圍巾。

　　游泳

　　游泳時抬頭換氣動作是鍛鍊頸椎的好方式。建議頸椎病患者選擇1000米蛙泳，抬頭換氣600多次。

　　熱敷

　　頸椎病患者閒暇時可準備炒熱的鹽，溫度適合時放在頸部，可以達到活血效果。晚上睡覺前可用瓶子***瓶子大小根據自身頸部大小選擇***裝上水，用毛巾包住瓶子，睡覺時枕在頸部下方。每天晚上枕10-15min。

　　頸部小運動

　　雙手伸平上下飛舞，做“蝴蝶飛”姿勢。一次做60個。患者也可以做頸部保健操，抬頭低頭、旋轉等動作。

　　按摩後溪穴

　　把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭是後溪穴。按揉後溪穴功能：通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱。可調節長期伏案工作或者長時間在電腦前工作帶來的不利影響。堅持按摩後溪穴，效果明顯。

　　飲食方式

　　由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。

　　蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。

　　頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不飢飽失常。一般說，對於肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對於菸酒等刺激物儘量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。

　　若是想改善好頸椎病，要多從生活方面下功夫，多吃清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物和油炸的垃圾食品。室內多通風，工作中注意勞逸結合，多喝水，多走動，下班之餘多做些家務也是不錯的鍛鍊方式。不要長時間的低頭，多抬頭，多向遠方眺望。