突然頭暈是怎麼回事

　　頭暈是一種常見的症狀，導致頭暈的原因非常的多，高血壓、貧血、低血糖、哮喘等等都會導致頭暈，下面為大家總結不同人群，以及解決這些頭暈的治療方法，和一些日常的護理措施，一起來了解這種常見的症狀吧。

　　頭暈的病因病理

　　1.貧血，可引起頭暈，姿勢改變及勞動後可加重，伴有蒼白、呼吸困難、乏力、心動過速、脈搏細速及毛細血管充盈時間延長。

　　2.心律失常，可有暈厥之後頭暈，持續數秒鐘或更長，患者可有心悸、脈搏加速不規則、低血壓、乏力、視物模糊、意識模糊。

　　3.頸動脈竇敏感性過高可有頭暈短暫發作，甚至發生暈厥，在穿著緊的衣領或頭部移動時可刺激1～2個頸動脈竇引起，伴有出汗、噁心、蒼白。

　　4.肺氣腫勞累性或慢性溼性咳嗽伴頭暈為該病特徵，可伴有呼吸困難、缺氧、體重降低、應用輔助呼吸肌及縮脣呼吸、呼吸加快、周圍性發紺以及呼吸音消失，也可有桶狀胸及及杵狀指。

　　5.全身焦慮綜合徵可有持續焦慮、失眠、注意力集中困難、易激惹及持續性頭暈隨疾病加重而加重，患者可有運動緊張感如抽搐、坐立不安、肌痛、皺眉以及易受驚嚇，也可有自主神經功能亢進如出汗、心悸、雙手青紫、嘴幹、感覺異常、消化不良、熱冷交替、尿頻、腹瀉、喉部腫物、蒼白、脈搏加速。

　　6.高血壓頭暈之前有暈厥，休息後緩解，伴有頭痛、視物模糊，視網膜改變有出血、視網膜動脈硬化。滲出、視乳頭水腫。

　　7.過度通氣綜合徵

　　過度通氣綜合徵可引起頭暈持續數分鐘，如發作頻繁，頭暈在發作間歇期可持續存在，伴有出汗、蒼白、呼吸困難、胸部縮緊感、心悸、震顫、乏力，外周迴圈衰竭、感覺異常。

　　8.低血糖，空腹血糖降低可引起中樞神經系統功能紊亂導致頭暈，伴有頭痛、視物橫糊、煩躁不安、精神狀態改變。

　　9.情志內傷素體陽盛，加之惱怒過度，肝陽上亢，陽升風動，發為眩暈;或因長期憂鬱惱怒，氣鬱化火，使肝陰暗耗，肝陽上亢，陽升風動，上擾清空，發為眩暈。

　　10，飲食不節，損傷脾胃，脾胃虛弱，氣血生化無源，清竅失養而作眩暈;或嗜酒肥甘，飢飽勞倦，傷於脾胃，健運失司，以致水谷不化精微，聚溼生痰，痰溼中阻，濁陰不降，引起眩暈。

　　11.外傷、手術頭部外傷或手術後，氣滯血瘀，痺阻清竅，發為眩暈。

　　12.體虛、久病、失血、勞倦過度腎為先天之本，藏精生髓，若先天不足，腎精不充，或者年老腎虧，或久病傷腎，或房勞過度，導致腎精虧虛，不能生髓，而腦為髓之海，髓海不足，上下俱虛，而發生眩暈。或腎陰素虧，肝失所養，以致肝陰不足，陰不制陽，肝陽上亢，發為眩暈。大病久病或失血之後，虛而不復，或勞倦過度，氣血衰少，氣血兩虛，氣虛則清陽不展，血虛則腦失所養，皆能發生眩暈。

　　13.外傷、手術頭部外傷或手術後，氣滯血瘀，痺阻清竅，發為眩暈。

　　14.體虛、久病、失血、勞倦過度腎為先天之本，藏精生髓，若先天不足，腎精不充，或者年老腎虧，或久病傷腎，或房勞過度，導致腎精虧虛，不能生髓，而腦為髓之海，髓海不足，上下俱虛，而發生眩暈。或腎陰素虧，肝失所養，以致肝陰不足，陰不制陽，肝陽上亢，發為眩暈。大病久病或失血之後，虛而不復，或勞倦過度，氣血衰少，氣血兩虛，氣虛則清陽不展，血虛則腦失所養，皆能發生眩暈。

　　頭暈的預防

　　預防

　　1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血執行，加速排洩水溼痰飲。

　　2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。

　　4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　5、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

　　6、臥室光線宜昏暗，環境要安靜。

　　7、保持心情舒暢，防止七情***喜、怒、憂、思、悲、恐、驚***過度。

　　食療

　　宜

　　1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;

　　2、適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等;

　　3、多吃含鉀豐富的食物;

　　4、宜吃鈣含量豐富食物;

　　5、多吃含維生素C豐富的食物。

　　忌

　　1、控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品;

　　2、減少烹呼叫鹽量，儘量少吃醬菜等鹽醃類食品。

　　3、少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物;

　　4、忌飲酒過量。