怎麼治療汗腳

　　汗腳患者表現為身體出汗很少，但手汗和腳汗卻異常多，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。 

　　治療汗腳的最佳方法

　　1、怎麼治汗腳之赤腳步行法

　　給腳部面板呼吸,回家時立刻脫襪洗腳,抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣,促進血液迴圈,減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。

　　2、怎麼治汗腳之經常洗腳法

　　腳臭主要是足部過厚的角質層,加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭,清潔非常重要,建議讀者每天都要認真洗腳,每週一次徹底去角質。

　　腳臭洗腳時請注意,可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質,洗完後請把整隻腳擦乾,尤其是腳縫之間,許多人洗腳時忽略洗腳縫,但此處最容易藏有細菌和汙垢。

　　至於每週一次的去角質,建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘,讓角質變軟,再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

　　有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質,但足部泡過之後,角質層變得非常軟,太過堅硬的器械反易造成足部傷害,所以一般並不建議使用,請讀者使用浮石或磨砂膏即可。

　　另外,平常也可以使用內含溶解角質的保溼產品,如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。

　　3、怎麼治汗腳之泡腳治療法

　　3.1、用粗鹽水泡腳:有汗腳的人一定要在晚上泡腳的時候,撒點粗鹽,然後鹽沒有化之前,泡腳。這樣,可以用粗鹽來搓腳,並達到減少腳部出汗的症狀。

　　3.2、用醋泡腳:用醋泡腳也是一樣的道理,最好是選擇米醋。因為醋有殺菌的作用,所以,在晚上泡腳的時候,儘量用米醋來泡一下,不要放太多,一盆水放一小瓶蓋就可以。

　　3.3、明礬泡腳:這個也是大家知道的,用明礬泡腳是很有效果的一種方法,明礬的功效是可以止癢,而且能止瀉,更有清熱解毒殺蟲的功效。所以,在泡腳的時候放點兒明礬對汗腳有很大幫助。

　　汗腳病因

　　腳汗較多的原因大致有以下幾方面：足部汗腺比較豐富，這往往與遺傳因素有關;支配足部汗腺的神經豐富和敏感，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液;穿的鞋子不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發。因此，如果腳汗較多，最好先到中醫院就診，明確病因，再對症治療。此外，腳汗多易造成細菌繁殖，可以通過穿抗菌防臭襪來預防。

　　日常如何預防汗腳

　　汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗效能好的純棉襪,而且最好穿五趾襪,這樣能吸收掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、乾爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗乾淨後一定要在太陽下晒晒,一方面是為幹得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人,最好也選純棉的鞋墊。

　　另外,與襪子密切相關的鞋也要保持乾爽。如用茶葉做個小袋放進鞋裡或是放點竹炭,既能除潮又能祛除異味。男性注意不要穿著一雙鞋總不換,最好兩雙皮鞋換著穿,夏天儘量多穿透氣性好的涼鞋。

治療汗腳的最佳方法