頸椎病是什麼頸椎病怎麼科學治療

　　頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出等，小編特意為大家提供了頸椎病的科學療法，希望對你有所啟發。

　　什麼是頸椎病

　　頸部是連線頭和軀幹的重要部位，有許多重要的神經和血管。如果支撐頸部的骨頭***頸椎***或肌肉出現了問題，就不可避免的會影響到穿行其中的神經和血管，從而產生各種各樣的不適症狀，如頭暈、頭痛、頸部僵硬、肩頸痠痛、上肢疼痛麻木伴肌肉萎縮，甚至雙下肢痙攣、行走困難、大小便障礙，出現癱瘓等等，這些症狀被廣義的歸為“頸椎病”。

　　由於勞累、受涼、長時間低頭、缺乏鍛鍊等因素，罹患頸椎病的人越來越多、年齡也越來越小。作者曾接診過一名13歲的學生，就是因為頸椎病而出現了長期頭痛，導致注意力不集中、無法繼續讀書學習。40歲以上的頸椎病患者就更多了。那麼，得了頸椎病就一定要開刀才能治療嗎?

　　頸椎病的症狀是什麼

　　冰凍三尺非一日之寒，疾病的發生和發展也是有一個過程的。如果沒有外傷，頸椎病需要3—5年的慢性勞損才會出現症狀。

　　第一階段

　　在早期，只會經常感到後脖子根僵硬，轉頭的時候會“咔咔”響，這時就需要做一些頸椎保健操，或進行區域性熱療、鍼灸、推拿、牽引、拔罐等，就可以恢復健康。

　　第二階段

　　到了中期，會經常出現頭、頸、肩、臂或手部的疼痛、酸脹、麻木，就像有塊大石頭壓在脖子上，或者有一根筋被吊住了，嚴重者手臂沒處擺放，睡覺到後半夜會被痛醒或根本無法入睡。此時做牽引、理療或吃藥等，療效就不明顯了，需要做更加深入的治療。

　　第三階段

　　進入晚期，會覺得上述疼痛明顯加重，或出現了肌肉無力甚至萎縮，或出現了大小便障礙，此時病變嚴重，往往只有接受手術一條路了。而且，此時手術風險增大，術後也常會留下後遺症。

　　頸椎病該如何科學治療

　　1、推拿按摩、牽引不可濫用

　　由於推拿按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，對緊張的神經根和軟組織粘連有鬆解的作用，尤其對神經根型頸椎病症狀有比較明顯的緩解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到醫院就要求醫生進行推拿按摩。段主任指出，這是一種錯誤的觀念，不是所有的頸椎病都適合推拿按摩和牽引。

　　2、頸椎病要分型綜合治療頸椎病的治療

　　分為手術治療和非手術治療兩大類。其中，非手術治療也叫保守治療。除了嚴重的脊髓受壓迫或非手術療法無效的頸椎病患者外，大多數患者都採用非手術保守療法。段主任表示，在臨床上，醫生通常不會採用單個的治療方法，而是根據患者的病情進行分析，選用多種治療方法相結合來進行綜合治療。

　　3、輕症頸椎病可嘗試自我治療

　　輕症的頸椎病有自愈傾向，在就醫治療的同時患者也可以進行正確的自我治療，比如保健功、頸肩部熱療、體位復位法等頸部康復活動。體位復位法：側臥位***頸痛側在下***，枕頭墊高2-3cm***用枕巾疊起***，使頸椎側屈≥30°***鬆解嵌頓***，將頭頸肌放鬆後頸捏拿手法***復位治療，可加些止痛藥油***，按揉後再貼“消炎止痛膏”。

　　頸椎病的自我保健有哪些

　　1、適當增加工間休息

　　長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈， 消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

　　2、選擇合適的枕頭

　　合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10釐米左右。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

　　3、防止外傷與落枕

　　平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。

　　4、加強頸部的鍛鍊

　　加強頸部鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴儘量接角第一領釦;再仰頭，頭部儘量後仰;隨後是左、右歪頭，耳垂儘量達到左右肩峰處;左右轉頸，頦部儘量接觸肩峰。上述動作，可按節律***默數到6***反覆6次。另外，經常做擴胸、旋肘、拍肩運動，也有好處。

　　5、搓腳掌有利治病

　　雙腳大拇趾根部內側橫紋盡頭處為人體頸椎反射區。每日用手搓此部位，可有效治療頸椎病只要在日常生活中多加註意，輔以一些必需的藥物治療，頸椎病可以在短期內得以明顯的緩解。你的頸椎病的原因並沒有解除，對椎動脈的壓迫還在那裡，所以還會有一些不舒服，這需要長時間的保養。