男性腎陽虛治療方法

　　腎陽為一身陽氣之根本，有溫煦肢體，蒸化水液，促進生殖發育等功能，腎陽不足會出現腎陽虛的一些症狀，那麼對於腎陽虛有什麼治療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　1.補腎溫陽的藥膳：杜仲腰花

　　做法：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。

　　功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　2、補腎溫陽的藥膳：鎖陽壯陽粥

　　做法：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

　　功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腎虛瘦弱、乏力、虛損、畏寒肢冷、陽萎早瀉。

　　二：

　　食療，吃性溫熱，能補腎陽的食物，例如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等，如果陽虛便祕可以吃些溫補又通便的食物，例如海蔘、核桃仁、海蝦等。如果是陽虛洩瀉者需吃溫補又止瀉的食物，例如鏈魚、河蝦、糯米等。

　　藥療，治療腎陽虛大部分採用中醫療法，可以用車前子、牛膝、肉桂、熟地黃、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等做原料，具體需要看自己的病情，需要根據醫生按規定調製。

　　三：

　　鍼灸

　　體針：關元、次髎、復溜、命門。施補法，留針30分鐘，或加溫鍼灸3～5壯。

　　艾灸：氣海、腎俞、三陰交、足三裡、艾炷灸3～9壯，或艾條溫和灸，每穴3～5分鐘。

　　耳針：取耳穴腎、膀胱、皮質下、內分泌、外生殖器，白芥子理壓，膠布固定，每天按壓3～4次。

　　推拿

　　兜腎囊：盤膝端坐，解衣調息，將雙掌搓熱，然後左手兜腎囊***陰囊***，梢向上用力，右手摩擦氣海、關元部位，兜擦81次，再左右手調換，再兜擦81次。

　　摩腎俞：臨睡前坐於床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上顎，目視頂門，提縮肛門，數十次，然後兩掌貼於腎俞穴、中指正對命門穴，作環形摩擦120次。

　　摩湧泉：端坐或單盤坐，雙手擦熱，一手握持足趾，另一手施摩湧泉穴，不計其數，以熱為度，左右手互換，再加上法施摩另一邊湧泉穴。

　　氣功

　　養陽功：自然盤膝式，兩小腿交叉，足掌向後外，腎部著熱墊，雙大腿置雙小腿上，頭微前傾，雙目微閉，兩上肢自然下垂，或將一手置於另一手上，放在大腿上，全身放鬆，意守丹田，自然輕呼吸，每次練30分鐘。