嚴重憂鬱症怎麼治療

　　目前有很多人不知道什麼原因出現了憂鬱症，憂鬱症發展嚴重的話，還有的人會出現自殺的現象.今天小編為大家推薦治療嚴重憂鬱症的方法。

　　治療嚴重憂鬱症的方法

　　1、藥物治療憂鬱症

　　抑鬱發作往往有復發傾向。因此,治療目的有二:控制急性發作和預防復發。

　　藥物選擇:抑鬱病人應嚴防自傷和自殺,如自殺觀念強烈應果斷實施電痙攣治療,得病情穩定後再用藥物維持和鞏固。目前仍把TCAS作為治療抑鬱的一線藥,第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥,其次可考慮MAOIS。

　　2、認知治療法治療憂鬱症

　　60年代發展起來的治療抑鬱的方法,其基本原理是抑鬱病人對自我,周圍世界和未來的負性認知,由於認知上存在偏差,無論對正、負事件都以消極的態度看待。治療目的在於讓病人認識到自己錯誤的推理模式,從而主動自覺糾正之。療程12～15周,療效與藥物比較無明顯差異,如結合使用,療效可能更好。近年來採用了計算機輔助的認知治療。

　　3、憂鬱症的自我治療

　　以文字抒發情感：文字是一種很奇妙的文化,你可以將自己的情緒都寫下來,即便最終並沒有給誰,但是在寫出來的那一瞬間,其實你就釋放了自己的情緒。

　　繪畫：假如憂鬱的原因是因為惦念雙親,這時,可用筆繪出他們慈祥的面容,不要計較像與不像,只要繪畫時全神貫注,感覺便猶如與他們共度佳節,從而消除了因身邊沒有他們陪伴而產生的不快。

　　聆聽音樂：音樂能陶冶性情,使心情平和。若心情不好,就應聽聽喜愛的音樂,無論是流行歌曲、管絃樂,或是傳統歌曲,最重要的是觸動心靈,拋卻煩惱,平衡心情。

　　靜觀自然景象：對於有憂鬱症傾向的人來說,在生活中一定要時刻注意自己的心裡調節,讓自己能夠擁有一個健康的心理,這樣大家才能夠保持自己的心理健康。

　　憂鬱症的症狀

　　幾乎每一天都情緒抑鬱：抑鬱情緒和泣不成聲都是憂鬱症症狀。然而,很多憂鬱症患者感覺麻木,並不傷心。

　　胃口改變：憂鬱症可導致胃口增加或減少,所以憂鬱症患者的體重可能增加或降低。

　　胸悶心慌：你可能常常感到胸悶,心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。

　　睡眠問題：許多憂鬱症患者失眠,常表現為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒***凌晨 2-3點便醒來,再難入睡***. 早醒往往是憂鬱症病人的特徵性症狀之一. 另外一些憂鬱症患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。

　　疲乏或渾身無力：大多數憂鬱症患者都有不同的軀體症狀,感到渾身不適。

　　焦慮或坐立不安：憂鬱症患者經常是坐立不安和焦慮,有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,並且既使是低度的壓力,也使人難以應付。

　　自殺念頭：很多憂鬱症患者想到以死來解脫痛苦。患者經常為了結束痛苦,受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。

　　憂鬱症的中醫療法

　　1、氣鬱化火上逆者

　　方藥及用法:當歸、白朮、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6g, 梔子、牡丹皮各3g。1劑/d, 水煎服。

　　功效:方中當歸補血養血, 活血止痛;白朮補脾益氣,健脾燥溼;茯苓健脾補中, 寧心安神;梔子清熱除煩,瀉火涼血; 牡丹皮清熱涼血, 活血散淤;柴胡、白芍藥、甘草功效已如上述。此方能清肝瀉火,順氣解鬱。

　　2、久鬱傷神者

　　方藥及用法:炙甘草10g,小麥30g,大棗5枚,酸棗仁15g, 遠志、香附、柴胡、鬱金、香櫞皮各10 g。1劑/d, 水煎服。

　　功效:方中大棗補益脾胃, 養血安神;小麥、酸棗仁、遠志皆能養心安神, 又可益陰斂汗,祛痰利竅; 香附疏肝理氣, 解鬱止痛;鬱金行氣活血, 涼血清心;香櫞皮能理氣健脾化痰, 柴胡可疏肝解鬱。此方能養心安神,且有安眠作用, 其療效較為顯著,藥物可隨證加減。

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