臉部浮腫和水腫的區別是什麼

　　臉部腫了也分為水腫和浮腫兩種腫法，那麼水腫和浮腫有什麼區別呢?那就是產生原因不同!下面跟小編一起看看臉部水腫和浮腫各自的原因是什麼吧!

　　臉部浮腫的原因

　　1、或是晚上喝水過多

　　晚上睡覺前喝了太多水，會導致第二天早上起床臉部浮腫。

　　解決方法：對於因為攝入的水量過多，而導致的水腫，只要減少一天的水攝入量，而且吃一些利尿的物質，例如紅豆，或者是其他的豆類即可很快消腫。注意臨睡前兩小時最好不要飲水。

　　2、或是晚餐過於豐盛

　　晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒。過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

　　解決方法：晚餐儘量清淡，進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒。

　　3、或是睡眠不足

　　過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

　　解決方法：補眠或者是改善睡眠質量。也可嘗試牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。

　　4、或是冷飲受涼

　　常飲冰凍飲料或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液迴圈不佳，也會使身體出現浮腫現象。

　　解決方法：夏天不宜過多吃冷飲，可以多喝冷開水或溫綠豆湯來降火解渴。

　　5、或是壓力過大

　　壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的。

　　解決方法：通過改善個人情緒，減少壓力來緩解。

　　6、或是化妝品過敏

　　有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關係的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。

　　解決方法：避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。若症狀比較嚴重，建議去醫院看看。

　　臉部水腫的原因

　　臉部水腫是什麼原因：血液迴圈不暢的特發性浮腫臉

　　這種血液迴圈不暢的浮腫，經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差。這些影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。不過，這種水腫情況在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。

　　如何解決：堅持有效的運動是改善此類浮腫的最好方式，同時注意睡前一小時內不要喝太多水，配合具有促進迴圈、消除浮腫的護膚品或按摩霜，也可以起到不錯的效果。

　　臉部水腫是什麼原因：營養不均造成的水腫臉

　　喜歡吃鹹辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時飲食品種單一，食物攝取營養不均衡，長期出現面部及下肢浮腫。我們一直在強調“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。

　　如何解決：嘗試改變自己的口味，過甜、鹹、辣的食物都會加重浮腫症狀。同時多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

　　臉部水腫是什麼原因：經前期內分泌引起的水腫臉

　　在生理週期月經來潮前一週或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此症狀在經期過後就會有所好轉。這類浮腫多與月經週期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他症狀可逐漸消退。

　　如何解決：在月經前期，儘量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當舒緩的運動和按摩來幫助緩解經期浮腫。

　　臉部水腫是什麼原因：某些疾病的訊號

　　臉部浮腫的原因還在於浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的訊號。當然，有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。

　　如何解決：對臉部浮腫切不可粗心大意，臉部浮腫也可能是身體某些疾病所導致。建議你複查尿微蛋白或尿常規檢查以排除***性的原因，儘早查明病因進行鍼對性指導。

　　臉部水腫是什麼原因：藥物性浮腫導致的

　　服用某些藥物後，臉、手、足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退稱之為藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。

　　如何解決：有時對出現的浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用藥，亂用藥或許還會引發藥物性浮腫，但如果是由於疾病所致，則應積極治療原發病。