有哪些用來治療高血脂的偏方

　　高血脂症狀是一種全身性疾病，可有周圍神經炎、動脈粥樣硬化性、糖尿病及肥胖等疾病的體徵。有什麼偏方是可以拿來治療高血脂的呢?下面就由小編來介紹有關治療高血脂的偏方吧!

　　治療高血脂的偏方

　　1、健脾降低脂湯

　　配方：黨蔘，黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g，茯苓、白朮、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陳皮6g，荷葉9g。

　　做法及用法：水煎服，每日1劑。

　　功效：健脾化溼。

　　2、山楂荷葉茶

　　配方：山楂15g 荷葉20g。

　　做法及用法：將以上兩味洗淨、瀝乾，加水煎湯即成。代茶飲用，每日1劑量。

　　功效：適用於高血脂所引起的頭痛。

　　3、決明子汁

　　配方：決明子50g。

　　做法及用法：水煎服。每日1劑。

　　4、醋泡花生

　　一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天后食用。

　　食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒***視花生米大小***即可。***按說花生米應該去皮以後再吃，因為花生米上的皮有凝血作用，不利於血液迴圈，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由於醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以***。此方既降血脂又減肥，可長期食用。

　　導致高血脂的原因

　　1、飲食

　　這是常見的誘發高血脂原因之一。如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物當然會引起高血脂症;另外，進食過多碳水化合物和蛋白質，導致攝入的總熱量超過人體需要，多餘的熱量將以甘油三酯的形式貯存於脂肪組織中，也會引起高血脂症。也就是說，素食者如果不注意飲食調節，同樣會患高血脂症。

　　2、缺少體力活動和體育鍛煉

　　在高血脂誘發因素中，這也是常見的一種。許多流行病學調查表明，不愛運動、不堅持體育鍛煉的腦力勞動者，其血脂含量明顯高於體力勞動者和堅持體育鍛煉者。因為從事體力勞動或進行鍛鍊時，機體能量消耗增多，需要分解部分脂質來供應能量，從而使脂質代謝加快，血脂降低。

　　3、其它疾病及藥物因素的影響

　　專家介紹，某些疾病，如糖尿病、膽石症、甲狀腺功能減退、腎病綜合症等，可引起脂質代謝紊亂和高血脂症。長期應用降糖藥物、糖皮質激素、利尿劑、β-受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質代謝紊亂，產生繼發性高血脂症。

　　對於高血脂的誤區

　　誤區一：瘦人不會得高脂血症

　　在人們的印象中，高血脂往往與肥胖劃上約等號，似乎高血脂只是胖人的專利。而那些身材苗條的人容易忽視血脂檢查。專家指出，人的血脂水平與體型並無必然聯絡。

　　高脂血症分為原發性和繼發性。原發性高脂血症與環境及遺傳相關。繼發性高脂血症則繼發於其他疾病，如糖尿病、高血壓、腎病綜合徵、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，體形瘦的人並不能對高脂血症免疫。

　　誤區二：膽固醇越低越好

　　膽固醇被很多中老年人視為洪水猛獸，總是希望它越低越好。事實卻並非如此。

　　膽固醇就像一把雙刃劍，過高確實會增加患心腦疾病的危險，但過低也會出現種種問題。因為，膽固醇是人體必不可少的“建築材料”，用以支撐體內所有細胞的結構形狀。膽固醇還是細胞膜的組成部分以及合成激素和膽汁的關鍵成分。膽固醇不足，人的情緒便會出現極不穩定的現象。

　　正確的做法是，40歲以下的人5年做一次血脂檢查，45歲以上的人1年做一次血脂檢查，而有冠心病易患因素***高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等***的人，應半年查一次血脂。在醫生的指導下，將膽固醇不高不低地控制在標準範圍內。

　　誤區三：化驗單上無“箭頭”就正常

　　大多數高血脂患者都是在體檢驗血時發現的，所以很多人都格外關注體檢結果中的膽固醇指標，化驗單上沒有發現“箭頭”就覺得安然無事。

　　其實，一般人群和已患有冠心病、高血壓、糖尿病等疾病，或者已經發生過心梗、中風的患者，相應的血脂正常值是不同的。這些人群的血脂目標值要求更嚴格，應低於血脂化驗單上的參考值，即低密度脂蛋白膽固醇***LDL-C***需低於100mg/dL或者2.6mmol/L。

　　40歲以上男性、絕經女性、肥胖、有黃色瘤、有血脂異常及心腦血管病家族史的人，其膽固醇指標也不能僅僅參考化驗單上的指標，而應該控制得更低一些。且這類人群作為患高脂血症的高危人群，應該每年檢測一次血脂。