左腿膝蓋關節炎怎麼治

　　膝關節炎是膝關節的常見疾病，是膝部位的遠傷病。並非關節疾病，因目前大多數人還不瞭解遠傷病，所以仍以大家熟悉的概念“膝關節炎”相稱。今天小編為大家推薦治療左腿膝蓋關節炎的方法。

　　治療左腿膝蓋關節炎的方法介紹

　　一、西醫

　　1、常規治療：

　　1.非手術治療***保守療法***包括理療、藥物、注射療法和中醫中藥治療等。2.手術治療 ***1***.膝關節鏡下探查並清理術 此術是用於診斷治療膝關節疾病比較安全實用的新技術，使患者痛苦小、併發症少，具有恢復快，療效顯著等特點。***2***.膝關節置換 人工膝關節置換術是通過手術將病損的膝關節部分或全部由人工製造的關節部件所代替，是將已磨損破壞的關節面切除，如同裝牙套一般，植入人工關節，使其恢復正常平滑的關節面。

　　二、根治膝關節骨性關節炎的最新方法

　　骨形態蛋白植入 膝關節骨性關節炎主要是因為退變、勞損、外傷、內分泌等所引起的骨刺剝脫和半月板的退變，其中骨節軟骨的剝脫是造成關節增生、功能障礙的主要原因，並且軟骨無法再生，歐美西方發達國家認為軟骨剝脫只要超過1*1cm就必須進行關節置換才能治，但是關節置換伴有下肢血栓和肺栓塞的可能，有近5%的感染率和5-10萬元左右的高昂費用。目前國內有20%的老年人遭受此病的煎熬，由於國情和經濟差的原因只有0.1%的膝關節退變的病人可行關節置換，剩餘的病人因病致殘，只是生活質量嚴重下降。有洪強醫療集團首創的骨形態蛋白植入治療膝關節骨性關節炎，從根本上解決了軟骨不能再生的問題。約80%需要關節置換的病人，利用此種方法，可以避免手術，在關節鏡的微創介入下半小時即可治癒，是目前根治膝關節較先進的方法。

　　有膝關節骨性關節炎的原因

　　1.慢性勞損，一般生活在農村或者一些需要常年勞作的人是比較容易患膝關節骨性關節炎的。由於長期的勞作，姿勢不良或者擔挑一些重物等會令膝蓋產生高頻率的摩擦，最終導致膝關節的軟組織損傷。

　　2.肥胖，一些飲食不規律又不愛運動的人往往是肥胖症的高發人群，如果體重過重或者快速增加，都會加大膝蓋骨的壓力，增加膝關節骨性關節炎的患病風機率。

　　3.骨密度，骨質疏鬆的患者承受的壓力就更小，如果一旦膝蓋受到重壓，非常容易引起膝關節骨性關節炎。所以為了防止骨質疏鬆引起的骨性關節炎，大家平時可以多吃一些含鈣量高的食物，預防骨質疏鬆。

　　4.外傷，外傷是骨性關節炎的主要病因之一，經常性的膝關節損傷，例如碰撞、骨折、軟骨損傷等都會出現軟骨的退行性變，最終導致骨性關節炎的出現。

　　5.遺傳因素，據相關的研究表明，如果家族中有骨性關節炎患病史的，後代患骨性關節炎的機率要高出2-3倍。而且骨性關節炎主要發生在女性朋友身上。

　　日常保護膝關節炎的方法

　　1、膝關節骨關節病的患者，在日常生活中儘量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

　　2、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。

　　3、儘量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。

　　4、參加戶外運動***如扭秧歌、打太極拳等***之前要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低，以防膝關節負擔過重發生損傷。

　　5、騎自行車是非負重下鍛鍊膝關節的良好方法。但在騎車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應注意避免。

　　6、冬天溫度下降時，膝關節遇冷血管收縮，血液迴圈變差，往往使關節僵硬、疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

　　7、注意走路時的身體姿勢，不要扭著腰幹活、撇著腿走路，避免長時間下蹲。日常下蹲動作***如洗衣服、擇菜、擦地***最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢，注意經常變換姿勢。比如，站立一段時間後可以抻抻腿、扎扎馬步，養成在日常生活中保護關節的良好習慣。

　　8、對膝關節骨關節病的早、中期患者，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛鍊，以增加膝關節的穩定性。鍛鍊腿部的肌肉，不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展。不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節。據研究認為對膝骨關節病的患者而言，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛鍊。其次，仰臥抬腿、空蹬自行車，都是病人最好的運動。