冬天嘴脣發紫的原因與治療

　　低溫冷氣流正在襲來，不少人都裹著大衣瑟瑟發抖，臉色慘白嘴脣發紫，那麼冬天嘴脣發紫是什麼原因呢?冬天嘴脣發紫怎麼辦?不如跟著小編一起來學習方法吧!

　　冬天嘴脣發紫的原因

　　1、血液迴圈不佳

　　血液迴圈不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風的傾向，在極度寒冷時，身體末端血液迴圈不良，嘴脣呈現青紫色。冬天嘴脣發紫一般是這個原因。

　　2、消化系統異常

　　消化系統出現異常，食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑紫色。

　　3、腎上功能減退

　　可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現黑色沉澱、深色斑。

　　4、存在血瘀氣滯

　　嘴脣為青黑***紫***色，你的身體裡還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在，正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的脣。常見的不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

　　冬天嘴脣發紫的治療方法

　　1、如果是血液迴圈不佳而導致嘴脣呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　2、如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。

　　3、如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量，體內的尼古丁還是少點好。

　　4、如果是心臟問題引起的嘴脣發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　5、缺乏維生素C而引發的嘴脣發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

　　6、如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。

　　7、冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。

　　8、冬季裡如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病復發。因此，人們在冬季里加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，是必不可少的。

　　9、冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥，並經常洗晒。平時多走動以促進腳部血液迴圈。

　　10、臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健的作用。

　　11、最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或皮革質地的服裝。羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性很好，是冬季旅遊的首選服裝，內衣要柔軟、吸溼、透氣，以利保溫、乾燥。

　　12、儘量減少面板暴露部位，對易於發生凍瘡的部位，有必要經常活動或按摩。風雪天出遊最好戴上手套和耳套

　　從嘴脣顏色看健康的方法

　　1、脣色蒼白---若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

　　2、脣色青紫---若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。

　　3、脣色淡黃---若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

　　4、脣色紅紫---若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

　　5、脣色烏黑---如果脣色烏黑乾裂，內有小蟲，那一定是你看貼不回引起。

　　6、嘴脣發黑---出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺乏維他命C。

　　7、嘴脣青紫---血液迴圈不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風的傾向。極度寒冷時，身體末端血液迴圈不良，嘴脣呈現青紫色。