什麼原因導致便祕很嚴重

　　便祕對身體的健康不利，特別是嚴重便祕的情況。那麼，?下面就由小編告訴大家導致便祕嚴重的原因吧!

　　1、飲食因素：如果飲食量少且精細，粗纖維食物少，形成糞便的時間長，水分大部分被吸收，故糞便乾燥而排出困難。

　　2、藥物性便祕：應用可待因、抗抑鬱藥、鐵劑、抗膽鹼類藥物，或者長期服瀉劑，會使直腸對糞便刺激的感受性降低，引起便祕。

　　3、神經系統的病變：腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發性硬化等都會導致神經傳導障礙，引起排便困難。

　　4、腸道的病變：腸道病變引起的便祕，都有腸道病的一些表現，如結直腸惡變 、慢性腸道炎症性疾病等。

　　5、排便習慣不良：經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低 ，造成缺乏便意，這也往往是便祕患者的最常見的主訴之一。

　　便祕症狀自我檢查

　　1、便祕、排便不規律、不暢快、排便不乾淨、腹漲、腹痛的人。

　　2、疲勞乏力、昏昏欲睡、面板晦暗、粗糙、長斑、有痤瘡的人。

　　3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆積，有將軍肚的人

　　4、食慾不振、失眠、愛上火，有口臭、體臭的人。

　　5、長期以來通便產品，排毒產品的這些便祕患者

　　6、有高血脂、高血壓、心腦血管病、排便不暢的老人更應該儘快服用，避免心腦病突發的危險。

　　便祕嚴重怎麼辦

　　一、生活治療

　　1.分析便祕的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣;戒菸酒;避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反覆抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便祕。

　　2.提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。

　　***1***高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等***注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便祕***。?

　　***2***補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

　　***3***供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

　　***4***增加易產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便;如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。?

　　***5***增加脂肪供給：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。乾果的種仁***如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等***，含有大量的油脂，具有潤滑腸道、通便的作用。

　　3.適量的運動以醫療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

　　***1***醫療體操：主要是增強腹肌及骨盆肌力量。練習方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背運動、踢腿運動和轉體運動。仰臥位，可輪流抬起一條腿或同時抬起雙腿，抬到40°，稍停後再放下。兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運動。舉雙腿由內向外劃圓圈以及仰臥起坐等。

　　***2***快步行走和慢跑：可促進腸管蠕動，有助於解除便祕。

　　***3***深長的腹式呼吸：呼吸時，膈肌活動的幅度較平時增加，能促進胃腸蠕動。

　　***4***腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘。

　　二、其他治療

　　1.器械輔助

　　如果糞便硬結，停滯在直腸內近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者，可用結腸水療或清潔灌腸的方法。

　　2.生物反饋***biofeedback ***療法

　　可用於直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便祕患者，其長期療效較好。生物反饋治療是利用專門的裝置，採集自身生理活動資訊加以處理、放大，用人們熟悉的視覺或聽覺訊號顯示，讓大腦皮層與這些臟器建立反饋聯絡，通過不斷的正反嘗試，學會隨意控制生理活動，對偏離正常範圍的生理活動加以糾正，使病人達到“改變自我”的目的。

　　生物反饋治療可訓練患者在排便時鬆弛盆底肌肉，使排便時腹肌、盆底肌群活動協調;而對便意閾值異常的患者，應重視對排便反射的重建和調整對便意感知的訓練。訓練計劃並無特定規範，訓練強度較大，但安全有效。

　　對於盆底功能障礙患者，應優先選擇生物反饋治療，而不是手術。

　　3.認知療法

　　重度便祕患者常有焦慮甚至抑鬱等心理因素或障礙的表現，應予以認知療法，使患者消除緊張情緒，必要時給予抗抑鬱、抗焦慮治療，並請心理專科醫師協助診治。

　　4.手術治療

　　對嚴重頑固性便祕上述所有治療均無效，若為結腸傳輸功能障礙型便祕、病情嚴重者可考慮手術治療，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便祕這個龐大的病症群中，真正需要手術治療的還是屬於極少數。