兒童近視怎麼治療

　　如今，預防兒童近視已經成為眾多家長頭疼的問題。據悉，兒童近視每年都在增多，如何預防近視已經成為家長的必修課。那今天小編為大家推薦治療兒童近視的方法。

　　治療兒童近視的方法

　　1、龍眼枸杞蒸仔雞

　　用童子雞1只，去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調味食用。此品具有養血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等症。

　　2、枸杞粥

　　枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養肝明目的效果。

　　3、牡蠣蘑菇紫菜湯

　　鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述作料，連湯吃下。該方具有滋腎養肝、補血明目的功效，擅治近視、視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。

　　4、核桃芝麻泥

　　核桃仁與黑芝麻按1：1共入臼窩內搗爛如泥狀，加入熱牛奶或豆漿一杯內服。

　　5、羊肝枸杞湯

　　羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、北芪片5克、黨篸段5克、胡蘿蔔5克、香蔥2棵、生薑1小塊、高湯15大匙、料酒1大匙、胡椒粉、精鹽。

　　香蔥、生薑、胡蘿蔔、草菇洗淨均切薄片。黨篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗淨備用。羊肝洗淨切厚片，加入生薑片、料酒，拌勻醃10分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗淨。把高湯煮開，再放香蔥片、生薑片、胡蘿蔔片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。

　　6、核桃乳蜜飲

　　用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一湯匙，衝入牛奶***或豆漿***一杯，並加蜂蜜一匙調服。本方能滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。

　　7、枸杞豬肝

　　枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉各少許共入鍋中，加水適量，文火煮至豬肝熟，喝湯吃豬肝。除可治療近視眼外還對迎風流淚有效。

　　8、枸杞陳皮棗湯

　　枸杞子10克，陳皮3克，大棗8枚共放入鍋內，加水適量，文火燉煮20分鐘，取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食

　　導致小孩近視眼的原因

　　燈光強弱不當

　　眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

　　戶外活動時間太少

　　現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　看近處的時候太多

　　在城市裡，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟孩子解釋什麼是地平線，因為根本就看不見!正是因為城市裡視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。

　　以室內遊戲為主

　　戶外活動時，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家裡玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內遊戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　圖書紙張、印刷太“講究”

　　越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。孩子出生後，視力發育還沒有成熟，要一直髮育到5歲才接近成人水平。

　　所以幼小的孩子不能看太細小、不清晰的東西。字大一些，畫面簡單一些，對比明顯一些，對孩子來說才是適合的，這樣孩子的眼睛不容易疲勞。如果經常看細小的東西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處於緊張狀態，鬆弛不下來，它就會痙攣，形成假性近視。

　　保護視力的4件事

　　1.6歲以內的孩子不建議去看3D電影

　　6歲以內的孩子都不建議去看3D電影。有的國家已經立法禁止低齡兒童觀看3D電影。即使是7-8歲的孩子注意力也至於15-20分鐘，動輒長達2個多小時的電影，對孩子的眼睛來說是個很大負擔。

　　2.謹慎購買鐳射類玩具

　　就拿鐳射筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，鐳射筆的光線屬於平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內的能量值很高。黃斑區是人視網膜色素密集區，更容易吸收鐳射的能量，所以黃斑尤其容易受到鐳射熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會急劇下降。

　　3.開發孩子智力警惕以傷害眼睛為代價

　　隨著現代資訊社會的發展和家長對嬰幼兒智力開發的重視，很多0～6歲的孩子每天都在被動或主動地接受大量視覺資訊。在這一眼球發育最快的階段，長時間處於近距離精細視覺環境中***如看電視、畫畫、學電腦等***，孩子的眼睛會從遠視狀態***起始發育狀態***向正視乃至近視***發育過度狀態*** 發展，如果未及時配鏡矯治和改善視覺環境，就會促使近視進一步發展。

　　4.劣質太陽鏡不可用

　　寶寶眼睛防晒是很必要的。因為寶寶的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，如果不注意防晒，可能損傷寶寶角膜上皮，同時對視網膜黃斑造成灼傷，影響寶寶的視力發育，甚至為白內障等眼病埋下隱患。所以寶寶的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒這一重要的部分。成人可以戴墨鏡遮陽，但寶寶可不能一戴了之。太陽眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線，但是劣質太陽鏡非但無法遮蔽有害射線，還會損傷眼睛。

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