背上長紅痘痘的原因

　　很多的人都會無緣無故的在身上出現了紅痘痘，類似黃豆大小的紅痘痘是非常瘙癢的，其實這很有可能就是紅痘痘在作祟。下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　主要是因為背部是人體油脂分泌非常旺盛的一個區域，在夏季的時候，身上衣服的悶熱和摩擦，就會導致毛孔不透氣，這樣就很容易出現粉刺和痤瘡。背上出現了紅疙瘩和內分泌、痤瘡丙酸桿菌的感染也是有很大關係的。而除了一些內部的原因，也有外在的因素，很多人的背部容易出汗，而汗液沒有及時的排出就能夠導致毛孔堵塞，這樣也很容易形成痤瘡。

　　背上長紅痘痘怎麼辦

　　1、洗澡：在天氣熱的時候面板分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候儘量使用熱水，儘管是夏天，你可能覺得冷水澡比較爽，但是冷水的清潔效果比較低，而且面板突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗乾淨。所以洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。

　　2、運動：運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排洩毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則面板上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

　　3、意飲食：飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

　　4、肺熱：在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物。不過，除了藥物，你可以採取食療的方法，白色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿蔔。

　　5、喝水：喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

　　6、證良好睡眠：睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　7、物和床上用品要常洗常晒：陽光有很強的殺菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以後就在屋子裡晾乾，沒有陽光照射，這就造成了細菌在衣服裡滋生，容易使人長痘痘。

　　對於背上長痘的情況，可以通過以上的方法進行調理，不同的痘痘治療的方法不同，但是不可盲目的去擠痘痘，以免引發感染。

　　背上長紅痘痘的預防

　　背上長痘痘不會傳染。青春痘一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便祕、睡眠不足有關，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及面板護理因素等。注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便祕。注意面板清洗乾淨，不要吃辛辣刺激性食物。

　　背上長痘還可以用鹽水洗澡。洗澡使身體溫熱，待毛細孔

　　背上長痘還可以用鹽水洗澡。洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

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