得了鼻炎怎麼辦有什麼治療偏方

　　鼻炎的確很不舒服，臨床表現為鼻塞，特點是間歇性。下面是小編為你帶來的關於鼻炎的治療偏方，希望能幫到你。

　　鼻炎主要症狀

　　1.多涕

　　鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小兒因不會擤鼻涕而使鼻前庭及上脣長期受到鼻涕刺激，造成區域性的皮膚髮生變紅，溼疹或毛囊炎。若鼻涕向後流進患者的咽部,會導致咽喉不適、多痰等的鼻炎的症狀。

　　2.鼻塞

　　鼻塞是最為常見的鼻炎的症狀之一，一般而言，慢性單純性鼻炎鼻塞多表現為間歇性、交替性，多在運動或是吸入潮溼空氣後減輕，吸入冷空氣時加重。側臥時，位於下方的鼻腔阻塞嚴重，上方的鼻腔通氣良好;慢性肥厚性鼻炎，鼻塞大多是持續性的。

　　3.血管收縮

　　慢性單純性鼻炎患者的鼻粘膜相對來說是比較光滑、有彈性的，且血管收縮非常敏感。

　　一般見於慢性鼻炎的症狀多表現為嗅覺失靈、頭痛、記憶力下降等。

　　通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。

　　緩解鼻炎的方法

　　①薰法

　　將蔥白一小把或將蔥頭、洋蔥，三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。

　　②填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　③側臥按摩法

　　左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可緩解。

　　④熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻，孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　⑤變位法

　　這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。

　　具體如下

　　風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

　　風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。

　　宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

　　感冒時飲食要清淡。

　　室內空氣要新鮮，注意通風。

　　如何預防過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎反覆發作不只會造成生活上的困擾，也會增加鼻咽癌的風險，不可輕忽!若要預防鼻過敏發作或舒緩鼻炎症狀，建議先諮詢專科醫師，必要時服用抗組織胺或抗白三烯素的藥物。

　　平時也要養成頻繁清洗床單、枕套和衣物的習慣，以免引發塵蟎過敏;培養運動的習慣，可增強抵抗力，預防過敏;天冷時更是不要忘記配戴口罩，保持口鼻溫暖，預防鼻過敏發作或症狀更嚴重。

　　白三烯素害過敏　飲食避開花生，多吃抗發炎食物

　　除了正確治療和良好生活習慣的養成之外，飲食也很重要。劉汶璋營養師說明，白三烯素是人體會自動產生的發炎物質，容易引發過敏性症狀，過敏性鼻炎就是其一。而花生、蛋白質或類蛋白食物、花粉，都會刺激白三烯素分泌，因此過敏性體質者，平時應減少接觸這類食物或環境。

　　不過，具有抗發炎效果的食物倒是可以多吃。劉汶璋營養師表示，魚油、十字花科食物和辛香料，都具有抗發炎、調控白三烯素的作用，自己平常就是多吃這3類食物，幫助舒緩鼻過敏發作期的不適。

　　1.魚油：魚油含有豐富的OMEGA-3、EPA、DHA，具有降低發炎反應和減少白三烯素生成的作用，建議平常可從新鮮的秋刀魚、鮭魚或鯖魚中攝取，烹調時建議用火烤至肉熟即可，不要烤得焦乾，以免成分中的不飽和脂肪酸受高溫破壞而變質。若從保健食品中補充，每天不宜攝取超過0.15毫克。

　　2.十字花科蔬果：十字花科食物含有許多種類的植化素，抗氧化和抗發炎能力強，也具有抑制白三烯素生成、減少白三烯素作用時間的效果，常見蔬菜要屬綠花椰菜***青花菜***和白花椰菜，兩者營養成分差不多，但白花椰菜多為本土種植、價格便宜，成為營養師的首選。建議烹調方式為拌油水炒，單純水煮易流失營養。

　　3.辛香料：辛香料如洋蔥、韭菜的抗發炎作用尚不明確，但劉汶璋營養師表示，臨床發現許多鼻過敏患者長期攝取洋蔥和韭菜後，確實感覺鼻炎症狀獲得改善，推估可能與辛香料能促進血液迴圈、加速發炎物質的代謝和排除有關。不過，這種食療方法，不見得人人適用，可能與體質有關。