女性怎麼預防泌尿系統感染

　　泌尿系統感染是細菌感染比較普遍的一種感染，患者通通常都是以女性為主。但是，很多人都不瞭解究竟是為什麼會出現泌尿系統感染。下面是小編給你介紹的女性預防泌尿系統感染的方法，希望對你有幫助。

　　女性預防泌尿系統感染的方法

　　1、堅持大量飲水。腎臟產生的尿液對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利於細菌的排出，每天大量飲水可以降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。

　　2、注意個人衛生，保持會陰部清潔。女性排尿或排便後應從前到後揩清會陰部，女性的尿道口與肛門接近，如果解手後擦拭方式不正確，會大大增加尿道被汙染的風險。

　　每天應至少清洗一次會陰部，不用公用浴盆洗浴，經期時應及時更換衛生用品。

　　3、是勤洗內衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮溼的天氣，如果護理不當，容易使外陰區域性長時間處於潮溼狀態，此時細菌會繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時，一定要每天更換內衣。

　　4、性生活要注意衛生。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，於性交前後上廁所排清膀胱，必要時於性生活後服抗菌藥物一次。要避免經期過性生活，發生尿路感染時應禁止性生活。

　　5、對於糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，因全身抵抗力低，易發生尿路感染，應積極治療上述疾病。

　　6、儘量避免使用引起尿路感染的器械和插管。

　　7、不憋尿，甚至應養成“勤”小便的好習慣。

　　8、別久坐，久坐會使外陰區域性長時間處於潮溼悶熱下，細菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。

　　女性尿道炎的症狀

　　女性尿道炎的症狀因人而異，在臨床中尿道炎可以分為急性和慢性兩種，在治療疾病的過程中，患者還應該對症下藥。目前治療尿道炎的方法有很多，但是要保證疾病的治療效果，患者一定要掌握最佳的治療時間。

　　尿道炎是一種常見的疾病，臨床上可分為急性和慢性兩種。它多見於女性，致病菌以大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌為最常見。尿道炎常因尿道口或尿道內梗阻所產生，如尿道狹隘或尿道內結石和腫瘤等，或因附近器官的炎症蔓延到尿道，如精囊炎、陰道炎和宮頸炎等;有時可因呆板或化學性刺激產生尿道炎，如器械檢查和留置導尿管等。

　　急性尿道炎症狀為尿道外口紅腫，外觀有漿液或膿性分泌物。起病急，平常不發熱，有排尿後痛、尿急、尿頻、尿渾濁等症狀。排尿次數為幾分鐘1次，排尿時伴有尿道燒灼感和疼痛，有的會射出到小腹或會陰部，渾濁的尿液中有時偶見血尿。併發上泌尿道感染***腎盂腎炎***時，有哆嗦、發熱、腰痛和尿汙穢，有時伴有消化道症狀和全身症狀。

　　慢性尿道炎病變主要在後尿道、膀胱頸和膀胱三角區，有時蔓延廣泛尿道。尿道粘膜外觀粗糙呈暗紅色顆粒狀，因有疤痕合併，尿道外口較安寧小。鏡下惟見淋巴細胞、漿細胞和少數白細胞，纖維組織母細胞填充。

　　治療尿路感染的食療方

　　***1***青小豆麥粥：

　　小麥50克，青小豆50克，通草5克。先以500毫升清水煮通草，去渣後再加入洗淨的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。

　　適應症：急性泌尿道感染。

　　***2***大麥薑汁：

　　大麥100克，生薑15克，蜂蜜少許。大麥;生薑洗淨，用清水煎汁，棄渣，加蜂蜜調味，分三次飯前服用，適應症：小便淋瀝澀痛。

　　***3***玉米鬚車前飲：

　　玉米鬚50克，車前子20克，生甘草10克。車前子用紗布包好，與玉米鬚、生甘草一起置砂鍋內，用500毫升清水煎取汁液400毫升，每日3次。

　　適應症：急慢性尿道炎、膀胱炎，溼熱引起的小便不利等症。

　　注意：孕婦忌服。

　　***4***薏米粳米粥：

　　薏米30克，粳米50克，白糖適量。薏米、粳米分別淘洗乾淨，入鍋用清水煮粥，粥成後加白糖調味。每日2次，每次1碗，10～15天為1個療程。

　　適應症：泌尿道感染，小便淋漓澀痛，淋濁。

　　女性為何更易患尿路感染

　　1、由於女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，而男性的尿道口遠離會陰部，並且還有一段“空間距離”，所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道，和肛門的距離很近，不管是陰道還是肛門周圍，均有大量細菌，陰道的分泌物也是一種比較好的培養基，使細菌更容易繁殖。

　　2、由於女性泌尿生殖系統結構比較特殊，女性的尿道較男性短且寬弛，細菌就易進入。

　　3、女性特有的月經活動，月經血是細菌最好的培養基，經期要注意衛生，尤其是月經用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環節。同時進行房事是可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道以及膀胱。

　　4、女性在懷孕時，增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，而內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使得尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。這種情況也利於細菌侵入和繁殖導致生病。