面部排毒應該如何才最有效

　　如何能夠排出人體因環境汙染、電腦輻射等不良因素所積累的臉部毒素呢，可以根據臉部問題來有效排毒，小編現在就告訴你怎樣給臉部面板排毒 ，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　臉部面板排毒的問題及改善建議

　　問題：臉色過於蒼白

　　顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

　　改善建議：

　　1.多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利於鉅細胞性貧血的改善。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。

　　2.使用自制精油按摩：玫瑰精油1滴、天竺精油2滴、荷荷芭油25毫升，將這些精油混合均勻，用於臉部按摩，可改變臉部氣色，使面部潤澤。

　　問題：前額出現痘斑

　　是肝臟裡含有過多的毒素所致。

　　改善建議：

　　必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果。

　　外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

　　問題：太陽穴出現粉刺

　　太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。

　　改善建議：

　　保證充足的睡眠，有利潤肌膚排毒

　　清潔面板是首要，太陽穴長粉刺的一大原因，也是因為化妝品殘留物清洗不乾淨

　　問題：眼睛周乾澀

　　眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋。

　　改善建議：

　　可以補充維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

　　問題：臉頰長痘

　　油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大，這是面板缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。

　　改善建議：

　　不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效

　　最好的決方法就是肌膚排毒。可以做上面介紹的排毒按摩!

　　問題：嘴角皺紋

　　嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!在進行肌膚表面排毒了。

　　改善建議：

　　飲食上面，多吃水果蔬菜，比如，西紅柿、檸檬、豬血等含鐵質豐富和維生素豐富的食物。

　　問題：嘴脣乾燥

　　冬天特別乾冷，嘴脣出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

　　正常人的嘴脣紅潤，乾溼適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴脣會及時給你訊號噢!

　　改善建議：

　　1.應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴脣更加乾燥。

　　2.可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分 3—4次飲用。

　　3.或可經常按摩嘴脣，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，進而變得滋潤。

　　問題：下顎長痘

　　每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的面板變化與卵巢有直接關係。

　　改善建議：

　　進行淋巴按摩!

　　問題：眼睛下方問題

　　眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶。

　　改善建議：

　　1.少喝不健康的飲料，如咖啡、碳酸飲料，同時多喝開水。

　　2.進行眼部肌膚按摩，深沉排毒，可以促進血液迴圈暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。

　　問題：鼻子兩側

　　鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良。

　　改善建議：

　　1.可以適度地進行按摩，加強這部分面板的血液迴圈。

　　2.或是進行肌膚毛孔深沉排毒，對於改善此部分面板的血液迴圈與油膩有大的幫助。

　　問題：鼻尖發紫

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　改善建議：

　　1.清淡飲食、少喝酒!

　　2.多喝水，幫助體內排毒