男士的美白方法

　　美白不僅僅是女士的專利，男士也同樣需要美白，男人長得黑就很顯老。今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　方法1、做好防晒

　　做好防晒工作，每天出門前塗抹防晒霜，不要暴晒在太陽之下，讓紫外線直接照射，還要注意多喝水。還需要的就是，刻意每個星期做一次美白麵膜，這樣，就可以趕走沉澱在面板上的黑色素，促進肌膚的新陳代謝。

　　方法2、溫和護膚

　　選擇一些比較溫和的護膚產品和美白產品。潔面乳最好是使用無泡型的，面霜的話，就要選擇油少的。出門一樣也要注意防晒，但是防晒產品的防晒值要小於25-30，不然更容易過敏。

　　方法3、注意控油

　　油性肌膚的男士不容易有黑色素沉澱。所以想要美白的話，只需要注重油脂的控制，注意肌膚的水油平衡，然後使用適合的美白乳液，就可以享受美白了。

　　方法4、注意保溼和使用美白晚霜

　　男士要注意給肌膚著重的保溼。這樣才能補充肌膚水分，讓肌膚正常的新陳代謝，趕走面部色素，肌膚白皙起來。還有就是在臨睡前給自己的肌膚要使用上美白的晚霜，這讓才能讓肌膚更快的美白。

　　美容小提醒，男士美白最好是根據自己的膚質來進行，綜合選擇才可以得到你想要的美白效果。

　　方法5、挑選合適的防晒品

　　根據外出時長、目的地的紫外線強度、以及進行的運動型別等，選擇適合自己使用的防晒產品很重要。紫外線較強，長時間的戶外運動，如沙灘排球、登山、游泳、騎馬等，建議選擇戶外專用SPF50+++的防水型防晒霜。紫外線較弱，短時間的戶外運動，如晨跑則可以選擇倍數較低的SPF20～30+的防晒乳液。

　　方法6、晒後注重清潔

　　在進行戶外活動時，面板油脂分泌較旺盛，毛孔排出大量油脂和汗液，加上外界汙染物的附著，容易和防晒產品相融合堵塞毛孔，因此面板清潔就顯得尤為重要。如果使用了防水型防晒霜，使用普通清潔產品是無法完全洗去的，此時你需要藉助潔膚油，在面板乾燥的情況下按摩面板將防晒霜溶解，再用清水和潔面產品清洗。

　　男士美白雖然不太複雜，但是也不能過於的簡單，最基本的美白方法都必須要做到，才能達到美白的效果。

　　下面給大家分享一些男士美白的食物：

　　1.豬血

　　我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。這在空氣汙染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出汙染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。

　　2.蜂蜜

　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

　　3.荔枝

　　據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。

　　4.胡蘿蔔

　　味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。

　　美容小提醒，美白排毒早餐需要每天堅持進行，堅持才是男士美白祕方的關鍵。