牛油果怎麼吃能豐胸

　　牛油果富含多種維生素、脂肪、蛋白質等營養成分，即可生食又可烹製成菜餚，是一種豐胸的美味食材。相信大家都想知道呢？下面小編為大家推薦一些牛油果豐胸的吃法，希望大家喜歡。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果核桃香蕉泥

　　材料：牛油果1個、香蕉2根、熟山核桃仁適量、鮮牛奶20ml。

　　做法：

　　1、準備食材。

　　2把山核桃用擀麵杖擀碎。

　　3、牛油果和香蕉去皮切段。

　　4、加入料理機內再加入20毫升鮮牛奶。

　　5、攪拌成細膩即可。

　　6、倒入碗內加入山核桃碎即可上桌。

　　牛油果豐胸的吃法：酸奶牛油果奶昔

　　材料：牛油果1個、香蕉1/2根、自制酸奶250ml、糖適量、時令水果適量。

　　做法：

　　1、準備好自制酸奶，我用的普澤酸奶菌發酵。

　　2、牛油果去皮去核取肉啊。

　　3、香蕉去皮切小段啊。

　　4、把牛油果香蕉放攪拌機啊。

　　5、加入酸奶啊，因為是無糖的，所以加一點白糖。

　　6、充分攪拌吧，攪拌至細膩啊，口感超好，象吃雪糕。

　　7、再加入自己喜歡的水果粒，開吃。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果雞蛋煙肉卷

　　材料：雞蛋2個、牛油果2個、煙肉6片、白醋適量、鹽適量、黑胡椒適量。

　　做法：

　　1、將雞蛋分開打入碗中。

　　2、煮開一鍋水，加入少許白醋。

　　3、用匙羮在水中打圈造成漩渦，慢慢加入雞蛋煮2-3分鐘成水波蛋。

　　4、取出水波蛋，放在廚房紙上吸去多餘水份。重複以上步驟煮另一個蛋。

　　5、牛油果切半去核。

　　6、用匙羮將牛油果肉中間部份取出，將水波蛋放在牛油果上，蓋上另一半牛油果。

　　7、用2片煙肉垂直包裹牛油果，然後用1片煙肉打橫包裹牛油果。

　　8、燒熱鍋，加少許油，加入煙肉牛油果煎至金黃色及脆身。

　　9、即成。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果大蝦球沙拉

　　材料：大蝦12只、牛油果1個、粟米粒2勺、調味料***美乃滋、黑胡椒粒、鹽、糖***。

　　做法：

　　1、大蝦去殼去沙線，放到沸水裡，加少許料酒和鹽，滾到變色撈出。

　　2、牛油果切小塊。

　　3、然後加入粟米粒、2大勺色拉醬、少許鹽、糖、黑胡椒粒，拌勻即可。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果冰淇凌

　　材料：牛油果1個、香蕉1根、核桃仁、紅香妃葡萄乾若干。

　　做法：

　　1、牛油果去皮去核，用勺將果肉挖在碗裡。

　　2、香蕉去皮，將香蕉切小塊，加入牛油果。

　　3、用勺將香蕉和牛油果搗成泥漿，越細膩越好。

　　4、然後將搗好的泥漿盛在漂亮的玻璃碗裡，撒上核桃仁和葡萄乾。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果三文魚飯

　　材料：牛油果1個、三文魚1塊、雞蛋1個、蔥花適量、鹽少許、白芝麻少許、鮮醬油適量、米飯1碗、三文魚籽適量。

　　做法：

　　1、三文魚去皮切丁。

　　2、牛油果去皮去核切丁。

　　3、蔥花。

　　4、碗內撒上一些白芝麻、鮮醬油拌勻。

　　5、雞蛋可入小碗中。

　　6、等水沸騰後調小火，將鍋內的水攪成漩渦狀，倒入蛋液，1-2分鐘後撈出，水波蛋成型。

　　7、準備米飯，鋪上三文魚牛油果和三文魚籽。

　　8、最後放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和蔥花點綴。