冬天咳嗽吃什麼好的快

　　一到冬季不少人都很容易患上咳嗽，而冬季咳嗽吃什麼東西好得快呢?冬季咳嗽又該怎麼辦呢?下面是小編精心為你們整理的關於冬季咳嗽怎麼辦的相關內容，希望你們會喜歡!

　　冬季咳嗽的治療方法

　　1.首先面對冬季風寒感冒所引起的咳嗽老不好，我們可以喝一些紅糖薑絲水，其實做法是非常簡單的，就是將姜塊切絲然後和紅糖一起來煮沸後，每天就當開始喝，這樣可以緩解和治療咳嗽。

　　2.其次對於咳嗽老不好的人或者小孩來說，也可以多喝一些加了食鹽的開水，因為食鹽具有排毒解毒的功效，所以多喝食鹽水也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。

　　3.再次就是白蘿蔔蜂蜜水，將白蘿蔔切成絲或者切成塊狀都可以，然後用沸水煮熟白蘿蔔，然後加入適量的蜂蜜或者冰糖當水每天喝幾次，也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。

　　4.還有就是百合蜂蜜水也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀，將百合用蒸鍋蒸熟後，加入適量的蜂蜜和枸杞也當水來飲用，也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀。

　　5.還有一種可以緩解和治療咳嗽老不好的辦法就是用川貝母蒸梨，就是將梨去皮然後放入蒸鍋中加入適量的川貝母蒸熟，既可以吃梨也可以喝湯，這樣也可以治療和緩解咳嗽老不好的症狀。

　　6.最後就是用白醋來緩解和治療咳嗽老不好的症狀，就是將白醋放過鍋中煮沸後，放涼，然後每天當開始服用，每天至少喝兩到三次，也可以緩解和治療咳嗽老不好的症狀。

　　冬季咳嗽好得快可以吃的東西

　　白蘿蔔

　　蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。

　　民間素有“冬天蘿蔔賽人蔘”的說法。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。中醫理論認為其性辛甘、涼，入肺、胃經，能消痰止咳，治肺痿吐血。

　　萵筍

　　冬季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。萵筍飲食中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。除此之外，冬季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。

　　蜂蜜

　　蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經，有滋養、潤燥、解毒之功效，常用於治療肺燥咳嗽。

　　冬瓜

　　冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

　　杏仁

　　秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。

　　絲瓜

　　絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皁素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。

　　百合

　　百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、乾咳無痰或者感受秋冬季節乾燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多，可以當菜餚吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳餚，特別適宜於肺病患者食用。

　　石榴

　　有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　橙子

　　橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護肺臟。

　　柑橘

　　秋冬季是柑橘豐收的季節。吃了些柑橘，人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰，利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用，如果用柑橘來炸成汁的話，對治療肺熱的咳嗽效果現佳。

　　無花果

　　無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。

　　梨子

　　梨子具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因為它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。徵對一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病症。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。