流鼻水打噴嚏吃什麼

　　當感冒的時候如果不吃換吃藥的話可以選擇一些食療的方法來治療感冒。下面小編就來說說這個話題。

　　流鼻水打噴嚏吃的食物

　　1、綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖,有清熱解表之功效。

　　2、馬蘭頭、金銀花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。

　　3、大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服時加適量紅糖,治風寒感冒。

　　4、蔥白60克洗淨切碎,加水三杯煎至兩杯,趁熱喝一杯,半小時後加熱再喝一杯。可治惡風,發熱、鼻寒等風寒感冒。

　　5、蘿蔔一個、青橄欖6~7個,燒水代茶喝。專治口鼻乾燥,發熱流涕,咽痛口渴感冒。

　　6、蔥白適量,切細絲,用開水泡湯,乘熱薰口鼻。專治乳兒傷風鼻塞。

　　7、蘇葉、生薑各10克,芫荽1把,加水煎服發汗。 8、生蔥白3-4根,生薑3大片,加水煎服。

　　9、生薑15克,紫蘇葉10克,紅糖適量。先將前二味加水煎沸三分鐘,加入紅糖趁熱服,日2次。

　　10、鮮橘皮30克加水3杯煎成2杯,入白糖適量,趁熱喝1杯,半小時後加熱再喝1杯。

　　11、如覺鼻塞,可用蘇葉、荊芥各15克,蒼耳子4克水煎服。

　　12、薑絲蘿蔔湯。配方:生薑25克,蘿蔔50克。製法:生薑切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。功效:祛風散寒解表。用法:每日1次,熱服。

　　13、蔥豉湯。配方:蔥白2根,豆豉10克。製法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之後加入蔥白、調料出鍋。功效:解表散寒。用法:趁熱服用,服後蓋被取汗。

　　14、香菜蔥白湯。配方:香菜15克,蔥白15根,生薑9克。製法:將香菜、蔥白、生薑分別洗淨,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘,去渣取汁飲服即可。功效:發表散寒。用法:每日2次,連服2～3日。

　　15、薑糖飲。配方:生薑10克,紅糖15克。製法:生薑切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調入紅糖。功效:疏散風寒,和胃健中。用法:每日1次,趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。

　　16、蒼耳雞蛋。配方:雞蛋1個,蒼耳子6克。製法:將蒼耳子去刺炒黃,研成細末,加入雞蛋中打成蛋漿,炒熟。功效:散風止痛。用法:每日1次,趁熱食用。連服3日。

　　17、桑葉薄荷飲。桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗淨,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。

　　流鼻水的病因

　　1、感冒,初期為清水樣或者粘液性,感冒後期可以出現膿涕。

　　2、慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少,具體要視病情而定。

　　3、過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發作,也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。

　　4、慢性鼻竇炎,多為粘液膿性分泌物,雙側或者單側,伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。

　　5、鼻息肉也可以出現流清水涕,感染時可以伴有流膿涕,可出現鼻塞,頭昏,記憶力下降等。

　　6、小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內異物引起。

　　7、流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內囊腫的可能,攝鼻竇x線片或者ct。

　　8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。

　　如何預防感冒流鼻水

　　1、每天用兩手食指按按上星穴,然後按風府穴,達到痠麻感為宜。

　　2、每天兩手伸開,以掌相搓30次,並向迎香穴按摩十次。

　　3、每天晨起後,到室外散步或做體操,加強鍛鍊,增強體質。

　　4、早晨起床後,開窗通風。

　　5、每大早晨起床後,用冷水冼臉,晚上用熱水洗腳。

　　6、每天早晨淡鹽水漱口一次,可消滅口腔裡的病菌。

　　7、集中精力,身體端正,兩手與肩同寬,兩臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋氣。

　　8、視氣溫增減衣物,出汗時不要馬上脫衣捂帽,避免傷風受涼。

　　9、每日早晨和晚上,可用食醋在房內各燻蒸一次,每次不少於15分鐘。

　　10、晚上用紅糖30克,鮮薑末3克,開水沖泡後飲用,睡前飲綠茶亦可,失眠者忌用。

流鼻水打噴嚏吃的食物