寶寶秋季腹瀉的食譜推薦

　　寶寶秋季腹瀉怎麼辦?吃什麼可以調理?下面小編給你整理了寶寶秋季腹瀉的食譜，一起來了解吧!

　　寶寶秋季腹瀉的食譜有哪些?

　　1、栗子粥

　　材料：板栗15個，大米60克。

　　做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉，再l晾乾，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個，自己做的好，外面買的現成的栗子粉不純。

　　功效：助消化，補中氣，止瀉健脾。

　　2、白扁豆瘦肉羹

　　材料：白扁豆50克，瘦肉100克。

　　做法：瘦肉切成丁，焯水，白扁豆、肉一起放進鍋裡，放鹽，煮滾後文火煮至軟爛。肉和扁豆用勺子壓爛，根據口味點糖或者鹽，拌飯吃。

　　功效：健脾化溼，止瀉。

　　3、炒米湯

　　材料：大米，水。

　　做法：將普通大米洗淨，涼幹，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，給孩子喝粥水。

　　功效：有止瀉作用。

　　4、胡蘿蔔山楂煎

　　材料：鮮胡蘿蔔兩個，炒山楂15克，紅糖適量。

　　做法：上述材料用水煎服。每天服數次，連服2—3天。

　　功效：對傷食腹瀉有效。

　　怎麼預防寶寶秋季腹瀉?

　　1、養成良好衛生習慣

　　***1***有些爸媽在孩子還沒長牙時自己咀嚼食物喂小孩，這是錯誤的方法，很可能因此將成人攜帶的病菌傳播給幼兒，特別是有些病菌成人體質可以承受，對於發育不完整的幼兒就會引起疾病。

　　***2***爸媽切勿用嘴試溫度的方式，給孩子餵食。正確的測溫方法是，爸媽把需要試溫的食物點出少量放至手腕內側來感覺溫度。

　　2、其他方面

　　***1***及早治療的營養不良、佝僂病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。

　　***2***合理用藥。不要濫用廣譜抗生素，以避免腸道正常菌群的失調。